Proč se nehty na rukou zlomí a co s tím?

Dobře upravené a krásné nehty jsou známkou pohody majitele a jeho péče o sebe. Pokud se stanou nerovnoměrnými, slabými, muži i ženy dávají této skutečnosti nedostatek sebevědomí a svědčí o selhání těla. Křehké desky - problém není jen kosmetický a estetický, ale přímo souvisí s lidským zdravím, takže je třeba jej okamžitě řešit.

Tento stav medicíny označuje jeden z typů onychodystrofie. Příznaky jsou následující:

• matná barva;
• drsnost;
• delaminace špiček;
• významná retardace růstu;
• štípání desky do váhy.

Co je to hřebík?

Deska se skládá z rohovinového měřítka keratinu těsně vedle sebe. Mezi nimi jsou vrstvy vody, je nezbytné pro pružnost, dává lesk a příjemnou barvu. Růst nastává následovně: u báze (matice - bílý srpek přilehlý k pokožce) existuje rozdělení zárodečných buněk, které tlačí staré směrem dopředu. Pokud jsou mezi deskami mikrotrhliny nebo trhliny, vede to k tomu, že nehty jsou rozbité a odlupované.

• Nesprávná manikúra nebo pedikúra.
• Pravidelné používání laků, které obsahují formaldehyd.
• Budování
• Porušení technologie opravy a odstranění umělého nehtu.
• Použití odstraňovače laků na nehty s acetonem, ředění starých laků.
• Časté používání alkalických čisticích prostředků bez ochrany rukou rukavicemi. Charakteristické pro ženy v domácnosti.
• Zranění.
• Pravidelné dlouhodobé vystavení chladu nebo vlhkosti.
• Profesionální deformace. Jsou zvláštní pro hudebníky, zejména kytaristy a zástupce jiných profesí, kteří při práci používají nehtové talíře.

• Jedna z hlavních příčin křehkých nehtů - nevyvážená strava. Podobný nedostatek bílkovin, vitamínů A, D a E je takový, jako jsou stopové prvky jako síra, fosfor, selen, hořčík a vápník.
• Patologie endokrinního systému, žlučových cest, gastrointestinálního traktu nebo jater. Když jsou nesprávné rozložení stopových prvků v těle, metabolismus je narušen.
• Anémie
• Dermatologická onemocnění, při nichž je nehet zasažen nebo okolní tkáň. Tato houba, lichen planus, ekzém a lupénka.
• Hormonální nerovnováha v těle. To může být pozorováno u mužů, zejména během puberty, ale je více charakteristické pro ženy. Často dochází během menopauzy.
• Těhotenství a kojení. V těchto situacích je dítěti dána přednost distribuce živin a stopových prvků.
• Důsledek intoxikace škodlivými prvky, zejména těžkými kovy.

Kromě těchto důvodů může takový stav způsobit depresi a špatné návyky nebo nervové patologie: kousání talířů, zničení jejich integrity. To vyžaduje návštěvu terapeuta.

Co dělat a jak se chovat?

Pokud si člověk uvědomuje, že má křehké, nezdravé nehty, pak jakákoli terapie musí začít s cestou k lékaři. Nejprve byste měli navštívit mykologa, dermatologa. V některých případech je nutná konzultace s endokrinologem, gastroenterologem nebo imunologem. Specialista vám poradí, jak provést krevní test - biochemické nebo pro hormony, které jsou nejčastěji relevantní nejen pro muže, ale i pro ženy. Pokud je příčinou onemocnění vnitřních orgánů, je nutné ji nejprve léčit.

1. Normalizace výživy.

Ať je příčina těchto problémů jakákoliv, léčba by měla zahrnovat nutriční korekci. Nezapomeňte pravidelně jíst proteinové potraviny. Jedná se o maso (nejlépe bílé, drůbeží), mléčné výrobky (jsou také bohaté na vápník), vejce a ryby. Nezanedbávejte rostlinný protein, který se nachází v zelenině, a to zejména v čočce, hrášku, fazole.

Pokud se nehty na rukou zlomí, bude každému odborníkovi jasné, co vaše tělo postrádá: jedná se o vitamíny A a E, stejně jako kyselinu askorbovou. Pravidelně jíst zeleninu, ovoce, bobule, nerafinované rostlinné oleje.

Z velkého množství výrobků je tvaroh obzvláště pozoruhodný jako zdroj vysoce kvalitních bílkovin, sezamu, bohatého na vápník, ořechy a špenát, který se s výhodou konzumuje syrový.

Nedostatek vitamínů a stopových prvků není okamžitě zastaven. To vyžaduje značné časové období, po kterém se tělo dokáže vyrovnat s příčinami problémů.

2. Vitaminové komplexy a doplňky stravy.

Každý odborník vám poradí, abyste provedli následující: jděte do lékárny a zakupte si některé vitamínové přípravky, které potřebujete užívat pravidelně doma. Dodávka živin z potravin není tak velká, aby pomohla, pokud je křehkost nehtů vážně zanedbána, takže budete potřebovat lékařskou pomoc.

Domácí léčba

Položte nehty na ruce a odstraňte příčinu jejich rozvrstvení je skutečná, v nich se třou výživné krémy. Často v jejich složení jsou cenné oleje a vitamíny, které zvýší účinek. V lékárnách nebo specializovaných prodejnách si můžete koupit vosky. Jsou dobrou a cenově dostupnější alternativou k podobným procedurám v salonu.

Vyměňte obvyklé laky léčivé. Obsahují růstové stimulátory, posilující a výživné složky. Často se používají pro dekorační účely, takže si vyrobí vlastní manikúru.

Křehké nehty mohou být odstraněny doma pomocí speciálního přírodního bahna. Za tímto účelem se lék zakoupený v lékárně zředí v teplém krbu na viskózní stav a stlačuje se na rukou asi 15 minut. Desky by měly být zcela pokryty směsí. Opláchněte v osolené vodě a poté naneste výživný krém. Procedura se provádí denně po dobu jednoho týdne, po 10denní přestávce se léčba opakuje.

Můžete se starat a pomocí speciálních zásobníků. K tomu, rozpustit pár lžíce mořské soli v teplé vodě. Pak je nutné provést přípravu oleje: v lžičce mandlového nebo meruňkového oleje rozpustit pár kapek esenciální - myrhy, bergamotu, tea tree, ylang-ylang, pačuli, borovice nebo cedru. Výsledná směs se zředí vodou. Dejte ruce do lázně, vydržte 20 až 30 minut. Délka procedury závisí na tom, jak špatně jsou nehty zraněny. Po použití krému dobře promíchejte každý prst. Léčba pokračuje až do úplného uzdravení, její frekvence je přibližně 2krát týdně.

Tenké destičky jsou úspěšně zhojeny použitím léčivých olejů. To může být olej z rakytníku nebo olivového, kokosového nebo mandlového, jojobového oleje. Jako léčba by měl být některý z vybraných elixírů přes noc pečlivě promíchán do nehtů a okolní kůže.

Abyste se vyhnuli problémům a udržovali ruce v dobrém stavu, musíte dodržovat následující pravidla:

• Interakce s agresivními látkami pouze v rukavicích.
• V zimě udržujte citlivé a tenké nehty před mrazem.
• Používejte keramické nebo skleněné pilníky. Rukojeť v jednom směru.
• Nůžky na nehty by měly být ostré.
• Prodám kvalitní laky. Před použitím použijte ochranné prostředky.
• Rozbití lze zabránit vyváženou stravou.

Křehké nehty

Křehké nehty - porušení síly a integrity nehtové desky, spojené s vystavením vnějším a vnitřním faktorům. Křehké nehty se často odlomí, odlupují, prasknou, představují obtíže s rostoucí a vysoce kvalitní aplikací dekorativního laku. Pro zjištění příčin křehkých nehtů je nutné vyloučit chronická onemocnění, nedostatek vitamínů a mikroprvků v těle, plísňová onemocnění. Léčba křehkých nehtů zahrnuje eliminaci etiologických faktorů, provádění léčebných lázní, parafínové terapie, posilování nehtů, používání výživných krémů pro péči o nehty atd.

Křehké nehty

Křehké nehty - defekt nehtových destiček, spojený s jejich slabostí a zvýšenou křehkostí. Nehtové desky na rukou a nohou pocházejí z oblasti matrice, umístěné na dně nehtu. Bílá část kořene ve tvaru půlměsíce je viditelná část nehtové matrice. Růst nehtu se provádí dělením zárodečných buněk v matrici, která postupně tlačí staré nehtové destičky dopředu. Struktura, tvar, tloušťka a rychlost růstu nehtu závisí na stavu matrice. Základní hmotou nehtové destičky je keratin a tvrdost a hustota nehtové destičky závisí na množství aminokyseliny obsahující cystein - síru. Mezi vrstvami keratinu jsou vrstvy vody a tuku, které dávají nehtům lesk a pružnost. Ve zdravých nehtech, kromě síry, tam jsou jiné stopové prvky - vápník, fosfor, chrom, zinek, selen, jehož nedostatek nebo nepřítomnost nepříznivě ovlivní stav nehtových talířů, dělat je křehký a odlupovatelný.

Příčiny křehkých nehtů

Staňte se křehkými nehty z důvodů vnějšího i vnitřního pořádku. Hřebíky mají porézní strukturu a snadno absorbují vlhkost, různé chemikálie, s nimiž se musí ruce dotýkat. Křehké nehty se proto nacházejí u lidí, kteří jsou díky své profesionální činnosti v kontaktu s rozpouštědly, kyselinami, zásadami a dalšími agresivními látkami. Kromě toho se může vyskytnout křehkost a oddělení nehtů v důsledku častého kontaktu s domácími chemikáliemi (prací prášky, čisticí prostředky a čisticí prostředky), prodloužené ruce ve vodě atd. Fyzikální faktory, jako je nízká okolní teplota v zimě oslabují nehty let, suchý vzduch v místnosti. V důsledku chronické hypothermie a sušení, nehty stanou se tenčí a křehký.

Častou příčinou zvýšené křehkosti nehtů je negramotná péče: nesprávné řezání nehtů, zvyk kousání nehtů se zuby. Časté prodloužení nehtů, použití laků a odstraňovačů laků na nehty způsobuje, že škodlivé složky (aceton, formaldehyd atd.) Pronikají hluboko do nehtu, narušují jeho strukturu a činí ji zranitelnější. Kromě toho může mechanické namáhání zvenčí vést k praskání hřebu.

Problém křehkých nehtů může být spojen s endogenními faktory, mezi něž patří vedoucí úloha v nedostatku stopových prvků a vitamínů. Zvláště nepříznivě na stav nehtové desky ovlivňuje nedostatek vitamínů A, D, E, vápníku, selenu, křemíku, zinku, železa. Křehkost nehtů se může zvýšit během těhotenství a laktace. To je pochopitelné - v té době, ženské tělo "sdílí" své zdroje s tělem dítěte, takže je nesmírně důležité, aby dieta matky byla vysoce kvalitní a kompletní ve složení. Kromě toho se mohou během hormonálních přestaveb vyskytnout zvýšené křehké nehty - během puberty a menopauzy. Příčinou křehkých nehtů může být tyreotoxikóza, diabetes, anémie, gastrointestinální onemocnění, stres.

Charakteristika křehkých nehtů

Problém křehkých nehtů je znám mnoha ženám. V tomto případě se volný okraj nehtu často odlomí po celé tloušťce nebo vrstvách, tj. Porušení se dotkne jeho horní (lesklé) vrstvy. V tomto případě jsou nehtové desky tenké a rostou pomalu. Zvýšené křehké nehty neumožňují ženě užívat si krásných dlouhých přírodních nehtů. Křehké nehty jsou často kombinovány s deformací jejich povrchu, změnou barvy a tvaru.

Rozštěpení nehtů v podélném směru (onichoclasie, onhorexie) často vede k bolestivé okluzi nehtové destičky. Svislé trhliny vznikají z volného okraje hřebu a rozšiřují se v různých vzdálenostech v proximálním směru. V tomto případě se zpravidla léze vztahuje na jednotlivé prsty nebo nehty. S onychochisis nehty rozděleny v příčném směru. Takový problém může nastat, když špatně provedená manikúra, hraní strunných nástrojů, psaní na stroji atd.

V dermatologii jsou křehké nehty považovány za projev onychodystrofie, což vyžaduje stanovení příčin a řádné léčby. S problémem křehkých nehtů se může žena obrátit na mistra nehtů, ale bylo by lepší nejprve navštívit dermatologa. Vážnost problému může správně pochopit pouze lékařský specialista. Vzhledem k rychlosti růstu nehtů (na rukou paží 1-2 mm týdně, na nohách - 0,25-1 mm týdně) můžeme vypočítat přibližnou dobu vystavení patologickému faktoru.

Pro objasnění skutečných příčin křehkých nehtů může být nutná další konzultace s mykologem, endokrinologem a gastroenterologem. Za účelem získání objektivních dat může být pacientovi přiřazena spektrální analýza mikroprvků, škrábání z nehtových destiček na patogenní houby, krevní test na hormony štítné žlázy a další nezbytné analýzy. Křehkost nehtů by měla být odlišena od onychomykózy, změn nehtů v kožních onemocněních (lupénka, ekzémy, lišejníky, kongenitální epidermolýza atd.).

Křehké ošetření nehtů

Kompetentní přístup k léčbě by měl začít odstraněním hlavní příčiny křehkých nehtů. Ve všech případech bude vhodné prozatím odmítnout kontakt s chemikáliemi, natřít nehty ozdobnými laky; posílit ochranu a péči o nehty. Teplé koupele na ruce (olej, sůl) budou sloužit jako užitečné domácí prostředky pro křehké nehty - to pomůže vyrovnat nedostatek živin v nehtech. Výživné krémy a balzámy s keratinem, vitamíny, bílkovinami, které by měly být aplikovány do oblasti kůžičky, by se měly stát každodenním prostředkem péče o křehké nehty, protože na tomto místě je nehet nejcitlivější k zásobování užitečnými látkami. Síla nehtů by však měla být prováděna nejen zvenčí, ale také zevnitř. To je důvod, proč problém křehkých nehtů vyžaduje péči o změnu stravy, včetně potravin bohatých na vitamíny A, C, E, B5 a další, jakož i další příjem komplexů vitamín-minerál.

Když manikúra křehké nehty, musíte dodržovat určitá pravidla. Vyřízněte si nehty pouze ostrými nůžkami; Doporučuje se upustit od použití kleští, které vyvíjejí příliš velký tlak na desku, což způsobuje jeho delaminaci a křehkost. Pro ukládání křehkých nehtů jsou vhodnější skleněné nebo keramické pilníky s jemnou zrnitostí, které tak traumatizují křehkou nehtovou desku. V tomto případě by měly být pohyby podání prováděny v jednom směru s velkou amplitudou od okraje ke středu. Před nanesením barevného laku musí být hřebíky jako podklad opatřeny speciálním ochranným a zpevňujícím prostředkem. Všechny nástroje používané pro manikúru by neměly obsahovat látky škodlivé pro nehtovou destičku.

Specializovanou péči o křehké nehty lze provádět v podmínkách kosmetického salonu nail studio. Pro křehké nehty, lázeňskou manikúru a japonské manikúry se doporučuje parafínová terapie, masky na ruce a nehty. Užitečná terapeutická masáž nehtové ploténky a oblasti kutikuly s využitím komplexu keratinu, leštění nehtů s použitím obohacených krémů nebo olejů, utěsnění nehtů. Pro posílení přirozených nehtů na rukou a nohou používal akryl, gel, biogel. V případě trhliny v nehtové desce se hřeb opravuje hedvábím nebo skleněnými vlákny. Jak deska roste, místo poškození se postupně odřízne.

Nehty se rozpadají a lámou: příčiny problému a léčba

Mnozí z nás čelí problému křehkosti a delaminace nehtů. To nás nutí hanebně skrýt ruce a hledat způsoby, jak odstranit tento zdánlivě kosmetický defekt. Stav našich nehtů může být nepříznivě ovlivněn různými vnějšími nebo vnitřními faktory a vzhled takového symptomu by neměl zůstat bez řádné pozornosti. Někdy, k odstranění takové kosmetické vady, stačí jen nosit gumové rukavice nebo odmítnout používat agresivní domácí chemikálie, ale v některých případech pouze léčba základní onemocnění, které způsobily změnu ve struktuře nehtových destiček pomůže obnovit nehty.

To je důvod, proč je nutné odstranit takový problém, že je vždy nutné přesně určit příčinu křehkosti a odlupování nehtů, a teprve pak pokračovat k jejich obnově, av některých případech k léčbě základního onemocnění. Jaké příčiny mohou vést k narušení struktury nehtové desky? Jak se jich můžete zbavit? Jak obnovit krásu a zdraví nehtů? Odpovědi na tyto otázky naleznete v tomto článku.

Jaké vnější příčiny vedou k lámavosti a odlupování nehtů?

Porušení struktury nehtové destičky může být způsobeno tak agresivními vnějšími příčinami, které vedou k suchu a křehkým nehtům:

• prodloužený kontakt s vodou;
• časté vystavení nízkým nebo vysokým teplotám (suchý a horký vzduch, horká voda atd.);
• agresivní ultrafialové paprsky;
• kontakt s agresivními chemikáliemi (domácí chemikálie, laky na nehty, odstraňovač laku na nehty, stavební materiály atd.);
• použití nekvalitních pilníků na nehty;
• nesprávná péče o ruce a nehty;
• nesprávně provedená manikúra nebo nehty;
• mechanické poškození.

Výše uvedené vnější faktory vedou k sušení tkání nehtové destičky nebo jejího mechanického poškození. Jako výsledek, hřebík začne odlupovat, stane se suchý a křehký.

Jaké vnitřní příčiny vedou k lámavosti a odlupování nehtů?

Porušení struktury nehtové destičky může být způsobeno různými vnitřními příčinami, které vyvolávají podvýživu nehtové tkáně. Patří mezi ně:

• nesprávná strava nebo agresivní strava, vedoucí k nedostatečnému přísunu minerálů a vitamínů z potravin (nedostatek vitamínů B5, B3, B1, A, C, E a D, jód, křemík, vápník, hořčík, síra, zinek, fosfor, železo);
• období aktivního růstu dětí nebo dospívajících;
• stres;
• chronická únava;
• špatné návyky (kouření, alkohol, drogy);
• onychomykóza (plísňová onemocnění způsobená Trichophyton rubrum, Trichophyton schoenleinii, Trichophyton mentagrophytes, Epidermaphyton flocсosum, Scopulariopsis brevicaulis, Alternaria, Aspergillus a další druhy hub);
• hormonální poruchy a endokrinní onemocnění (diabetes mellitus, dysfunkce štítné žlázy atd.);
• lupénka;
• onemocnění ledvin a zažívacích orgánů (střeva, slinivka břišní atd.).

Výše uvedené důvody vedou k poruše desky nehtů a ke změnám v její struktuře. Výsledkem je, že nehty se začnou odlupovat a zlomit, objeví se rýhy, rýhy nebo oblasti se změněnou barvou. V takových případech je nemožné zlepšit vzhled nehtů pomocí vnějších prostředků a je možné se problému zbavit až po odstranění příčiny jeho vzniku (tj. Ošetření základního onemocnění, vzdání se špatných návyků a normalizaci výživy).

Jak vypadají nehty u některých nemocí?

Přesušování nehtových destiček způsobené nedostatečným přísunem vitamínů a minerálů nebo vystavením agresivním faktorům a chemikáliím se projevuje exfoliací a zvýšenou křehkostí nehtů. Ztrácejí svou integritu, stávají se tupými a špatně rostou. V takových případech musí člověk odstranit agresivní vnější faktory, normalizovat výživu a řádně se starat o nehty.

S rozvojem onemocnění vnitřních orgánů, kromě exfoliace a zvýšené křehkosti, se stav nehtových destiček může měnit tímto způsobem:

• vzhled zářezů a rýh na nehtu - s lupénkou;
• nažloutlý odstín nehtu - při onemocněních jater;
• cyanóza nebo bledší barva nehtů - u onemocnění spojených s poruchou krevního oběhu;
• lesklé, křehké a měkké nehty bez děr (někdy s hlízami) - s hyperfunkcí štítné žlázy;
• zahuštěný, exfoliovaný hřeb s příčnými drážkami ve formě proužků - se skrytými nebo nedávno přenášenými infekčními chorobami;
• hřebík nažloutlý s bílými skvrnami a hrboly na povrchu - s diabetem;
• žluté skvrny na nehtech - pro onemocnění plic;
• konkávnost nehtu (povrch vypadá jako lžíce) - s anémií s nedostatkem železa;
• hřebík s malým rozptylem bílých (perlovitých) vypouklých tuberkul - s latentním tokem virové infekce;
• změna barvy na žlutou, šedou a černou, poréznost, stratifikaci a odlupování nehtu (až do jeho ztráty) - s plísňovými chorobami.

Podle výše uvedených příznaků může lékař mít podezření na onemocnění vnitřních orgánů a předepsat řadu dalších studií, které budou určovat skutečnou příčinu změny vzhledu a exfoliace nehtových destiček. Poté je pacientovi předepsán průběh léčby základního onemocnění, což vede nejen k odstranění dysfunkcí orgánů a systémů, ale také k zajištění zlepšení vzhledu nehtů.

Obecná doporučení pro odstranění delaminace a křehkých nehtů

Při rozvrstvení a křehkých nehtech je důležité odstranit vnější agresivní faktory, které mohou ovlivnit jejich zdraví:

1. Při kontaktu s agresivními čisticími prostředky nebo jinými chemikáliemi, zeminou, stavebními materiály, tvrdými nebo kovovými houbami použijte gumové rukavice.
2. Zabraňte dlouhodobému kontaktu s vodou.
3. Omezte vystavení vysokým a nízkým teplotám (používejte rukavice, používejte ochranné krémy atd.).
4. Pečlivé používání struhadla pro vaření.
5. Na sobě pohodlné boty.
6. Čisté nůžky na nehty s kvalitními nůžkami na nehty. Optimální tvar pro nehty - oválné nebo obdélníkové.
7. Používejte pouze kvalitní pilníky na nehty (lépe koupit sklo). Při podávání nehtů by pohyby měly směřovat z rohu hřebu do středu. Nepokládejte hřebíky na boky.
8. Naučte se správně manikúru nebo kontaktujte pouze zkušeného odborníka.
9. Nepoužívejte kvalitní laky na nehty a odstraňovač laku na nehty obsahující aceton.
10. Nelakujte nehty po celou dobu (doporučuje se nanášet laky častěji než jednou týdně). 1-2 dny v týdnu, aby nehty zcela "odpočinek" od laku.
11. Před nanesením laku v jasných barvách naneste pod barevný lak speciální podklad.
12. Nezneužívejte časté provádění postupů, jako jsou akrylové nehty a nátěry šelakovým povlakem. Je lepší tyto postupy zcela odmítnout, pokud máte křehké a exfoliované nehty.

Pro účinnější obnovu zdraví nehtů musí být tato doporučení doplněna těmito opatřeními: t

• normalizace výživy;
• zaplnit nedostatek minerálů a vitamínů;
• řádná péče o nehty;
• (pokud je to možné).

Jak vyrovnat výživu s křehkými a vrstvenými nehty?

Se zvýšenou křehkostí a exfoliací nehtů musíte přemýšlet o kvalitě vaší stravy. Jedná se o nevyváženou dietu a zneužívání rigidních diet pro hubnutí často vede k tomu, že tělo dostává nedostatečné množství těch látek, které jsou nezbytné pro normální vývoj nehtové ploténky.

Prevence a eliminace odlupování a křehkých nehtů může být zavedena do denní stravy potravin bohatých na tyto látky:

1. Keratin: vejce, mořské ryby, drůbež a maso.
2. Vápník: sýr, mléčné výrobky, sezamová semínka, vaječné bílky, špenát, luštěniny, bílé zelí a květák, ořechy a fíky.
3. Hořčík: pohanka, oves, fazole a sója, ořechy, celozrnná zrna, hnědá rýže a špenát.
4. Křemík: ředkvičky, ředkvičky, hlávkový salát, kopřivy, houby a pór.
5. Síra: oves, pohanka, mořské plody, maso, drůbež, vejce, sýr, mléko, luštěniny, česnek, cibule, ředkvičky a ředkvičky.
6. Fosfor: mořské plody, maso, ryby, vejce, semena, ořechy a nerafinované obilí.
7. Jód: mořský kale, mořské plody, mořské ryby, feijoa.
8. Zinek: játra, maso, drůbež, luštěniny, piniové oříšky a arašídy, pšenice, oves, ječmen a pohanka.
9. Železo: játra, čočka, pistácie, pohankové a ječmenné krupice, celá pšenice, oves, kešu ořechy, arašídy, kukuřice, dřín a granátové jablko.
10. Vitamin B5: ledviny, hovězí játra a hovězí maso, vejce, mořské ryby, mléko, pivovarské kvasnice, luštěniny, žitná mouka, houby a ořechy.
11. Vitamín B3: játra, kuře, hrášek, hříbky a houby, vejce, ořechy, kukuřice, celozrnná pšenice a oves.
12. Vitamin B1: vepřové maso, játra, ořechy (borovice, arašídy, pistácie, vlašské ořechy, kešu oříšky), čočka, obiloviny a těstoviny.
13. Vitamin A: játra, máslo, česnek, divoký česnek, brokolice, smetanový sýr a sýr, zakysaná smetana, kalina, mořské řasy a mořské plody.
14. Vitamín C: bulharský pepř, divoká růže, černý rybíz, kiwi, rakytník, pomeranče a brokolice.
15. Vitamín E: ořechy, sušené meruňky, rakytník řešetlákový, celozrnný, psí růže, špenát, kalina a šťovík.
16. Vitamín D: vejce, játra, mořský vlk, máslo, zakysaná smetana a smetana.

Jak posílit nehty, aby nedošlo k odlupování a rozbít doma Důvod křehkosti, jak se léčit

Křehkost na rukou nehtů přináší nepříjemnosti. Příčiny závisí na obou vnějších faktorech a mohou znamenat výskyt zdravotních problémů. Proto byste měli nejprve pochopit příčinu neuspokojivého stavu nehtů a teprve poté postupovat k řešení problému.

Vnější příčiny

Některé vnější faktory mohou mít negativní vliv na nehtovou destičku na rukou, což vede k jejímu ztenčení a poškození:

• Nehty na rukou jsou rozbité - důvodem je především negativní dopad domácích chemikálií, kterým ženy neustále čelí. Zanedbání bezpečnostních pravidel - výsledek křehkosti a slabosti nehtové desky. Navzdory doporučením používat gumové rukavice, které výrobci chemických výrobků neustále uvádějí na obalu, ne všechny ženy je následují.
• Použití v péči o ruce nekvalitních produktů, které zahrnují škodlivé složky, díky kterým se nehty odlupují a stávají se řídšími. Zvláštní pozornost je třeba věnovat výběru čisticích prostředků. Aceton může značně poškodit nehtovou destičku, takže časté používání vede k oslabení nehtů.
• Nepoužívejte kovový soubor, a více "řez" nehty ve směru "tam a zpět". Musíte použít soft soubor a přesunout nástroj v jednom směru.
• Velmi škodlivý účinek na nehty má postup stavby. Po odstranění prodloužených nehtů, příbuzní vypadají bez života a jsou slabí.
• Mikrotrhliny způsobené škodami způsobenými typem činnosti také způsobují zničení nehtů rukou: například hraní na některých hudebních nástrojích.
• Příliš suchý vzduch nebo dlouhý pobyt v chladu také nepříznivě ovlivňují stav nehtové desky.
• Dlouhý pobyt ve vodě je jedním z důvodů pro odtržení nehtů, protože voda oslabuje keratinová vlákna.
• Nikotin vede k zežloutnutí nehtové destičky a její oslabení.

Vnitřní příčiny

Když se nehty na rukou zlomí, důvod zmizí v různých vnitřních poruchách.

Nezdravé stavy nehtů mohou indikovat jeden z následujících faktorů:

• plísňové onemocnění;
• oslabení imunity;
• anémie z nedostatku železa;
• avitaminóza;
• zneužívání stravy;
• selhání vnitřních orgánů odpovědných za distribuci mikro a makro prvků v těle;
• nedostatek vody;
• hormonální poruchy;
• kožní onemocnění;
• antibiotika;
• těhotenství

Křehké nehty v některých případech mohou být dědičné.

Psychologické důvody

Některé psychické poruchy ovlivňují vzhled nehtů a vedou k jejich zranění:

• zvyk kousání nehtů a kůžičky;
• obsedantní zvyk klepání nehtů na stůl;
• dlouhotrvající stres, nespavost, deprese oslabují imunitní systém, který bezprostředně ovlivňuje zdraví nehtů.

Doporučená spotřeba vody a vody

Pokud se nehty na rukou zlomí, může být důvodem nedostatečné množství spotřebované vody, jejíž nedostatek snižuje pružnost nehtové desky, což ji činí křehkou. V důsledku toho se nehty odlupují a odlamují. Odborníci doporučují denně vypít až 2 litry čisté vody.

Nedostatek mikroprvků a vitamínů v důsledku nevyvážené výživy okamžitě ovlivňuje zdraví nehtů a vlasů, proto byste měli ve své denní stravě zahrnout potraviny bohaté na vitamíny A, B, C a skupiny B:

• Játra, paprika, mrkev rajčata obsahují vitamín A. Jeho nedostatek vede ke zlomenině nehtu uprostřed.
• Cereálie a ořechy - vitamín B, který chrání nehty před zánětlivými procesy.
• Citrusy, papriky, zelí obsahují vitamín C, který produkuje kolagen a zabraňuje delaminaci.
• Ryby, maso, mořské plody, semena jsou zdrojem fosforu - účastníkem všech biochemických procesů v těle, je také součástí kostní tkáně a nehtů.
• Játra, maso, sójové boby, bylinky, ořechy, květák zabraňují nedostatku železa, což způsobuje hladovění kyslíku nehty.
• Pták, mořské plody, pohanka, ovesné vločky, ředkvičky - jsou zdrojem síry, která je součástí proteinových sloučenin a vitamínů ve skupině B.
• Vejce, tvaroh, fazole, sýr jsou cenné díky vysokému obsahu vápníku, který stimuluje růst nehtů.

Vitaminová terapie

Množství živin z potravin je malé. Speciálně vyvinuté komplexy vitamínů a doplňků stravy s pravidelným užíváním umožňují zvýšit tok nezbytných vitamínů a přispět ke zlepšení nehtů.

Křehké, křehké nehty

Křehké nehty se vyznačují suchostí, zabarvením a tvorbou tuberkul na nehtové desce nebo jejich oddělením. Proto bude léčba tohoto problému záviset na konkrétním důvodu jejich křehkosti.

V medicíně se tento problém nazývá onhorexis. To je také známé jako křehké nehty, je křehkost nehtů na rukou nebo nohou, které mohou být způsobeny nadměrným kontaktem s detergenty nebo vodou, odlakovač nehtů, hypotyreóza, anémie, mentální anorexie nebo bullemia, nebo se vyskytují po pre-orální retinoid terapie ".

Důvody

Hřebíky mohou být křehké a křehké z mnoha důvodů, některé z nich jsou spojeny s každodenní péčí o ruce a příliš častou manikúrou a další se zdravotními problémy.

Dopad na životní prostředí

Jedním ze společných faktorů, které způsobují křehké nehty, je chemická expozice. Agresivní látky mohou být obsaženy v čisticích prostředcích nebo detergentech. Senzorické buňky v nehtové desce je snadno absorbují, což vede ke snížení kvality nehtu, dehydrataci a odlupování z nehtového lůžka. Proces loupání může začít neočekávaně.

Nadměrné vystavení vodě

Příliš častý kontakt s vodou nepříznivě ovlivňuje kvalitu nehtů na rukou a nohou, což vede k jejich suchosti a křehkosti, stejně jako kůžičku a kůži rukou.

Voda, obzvláště chladná, má škodlivý účinek na buňky nehtové destičky a způsobuje laminování, loupání a křehké nehty.

Plavání, mytí nádobí a mytí nádobí přímo souvisí s kontaktem rukou s vodou, a proto tento problém způsobuje.

Dehydratace

Některé druhy kosmetiky pro nehty, včetně laků a prostředků pro jeho odstranění, dezinfekčních prostředků, obsahují alkohol, což vede k dehydrataci.

Při častém používání mohou tyto výrobky způsobit zasychání a poškození nehtů. Ne všechny produkty způsobí křehkost, ale jejich časté používání může situaci zhoršit. Například, mnoho použití odlakovač nehtů, který neobsahuje aceton, ale rozpouštědlo, které je přítomno v takovém nástroji může vyschnout nehty.

Zničení nehtové tkáně

Kromě sušení může časté používání odstraňovačů laků na nehty způsobit poškození tkání nehtové destičky, což povede k jejímu oddělení. Snažte se tyto nástroje používat maximálně jednou týdně.

Stárnutí

To je další důvod pro křehkost nehtů, stejně jako s věkem tělo ztrácí schopnost udržet vlhkost v těle. To je možná jediný faktor, který nemůžeme kontrolovat.

Nejčastěji tento problém čelí lidé starší 30 let. Jediné, co lze v tomto případě udělat, je pravidelně používat hydratační přípravky, které pomohou zpomalit účinek sušení nehtů.

Někdy však svislé pruhy na nehtové desce nemusí být spojeny s věkem, ale jsou známkou poruchy funkce štítné žlázy, následků stresu, hormonálních změn nebo diabetu.

Nemoci

Těžká křehkost a křehké nehty mohou způsobit nemoci ovlivňující nehtovou destičku.

Nehtová houba (onychomykóza) je doprovázena zežloutnutím, laminací, lámáním Psoriáza způsobuje nadměrný růst buněk. Na rozdíl od houby se jedná o nepřenosné (neinfekční) onemocnění. Může se objevit současně s psoriázou na kůži a může se vyskytnout pouze na nehtových destičkách

Raynaudův syndrom

Lowry, stav, jako je Raynaudův syndrom, může způsobit křehké, tenké a slabé nehty, které jsou náchylné k delaminaci.

Tento syndrom je obvykle charakterizován zhoršeným krevním oběhem prstů a prstů na nohou. Mohou být také ovlivněny rty, uši a bradavky.

Změna barvy nehtů, brnění, pocit chladu nebo pálení v prstech po zahřátí v blízkosti zdroje tepla - to vše jsou hlavní příznaky Raynaudova syndromu.

Ačkoli skutečná příčina je neznámá, lékaři připisují tuto poruchu vystavení nachlazení, chronickým zraněním, endokrinním poruchám, stresovým podmínkám a profesionálním činnostem souvisejícím s nákladem na prstech.

Léčba

Před zahájením léčby se důrazně doporučuje konzultovat s lékařem přesnou diagnózu. To pomůže vybrat správnou léčebnou taktiku, která usnadní a urychlí zotavení.

Vitamínové doplňky

Vitamíny jsou často předepisovány pro léčbu lámavosti nehtů. Dospělý lékař může předepsat léčbu vitaminem B.

Dalším vitamínem, který může pomoci s řešením tohoto problému, je biotin. Tento ve vodě rozpustný vitamin se podílí na metabolismu sacharidů, bílkovin a tuků z potravin a také reguluje jejich rovnováhu.

V průběhu výzkumu bylo zjištěno, že pacienti, kteří užívali biotin, významně zlepšili stav nehtů. Asi 2,5 g biotinových doplňků denně pomůže posílit křehké nehty. Průběh léčby tímto doplňkem je asi 6 měsíců, nebo dokud nevyroste zdravý nehet.

Léčba drogami

K dispozici je také možnost léčby léky. Tyto léky jsou určeny k posílení křehkých, křehkých a exfoliovaných nehtů. Podle drdanabeauty.com: „tyto produkty obsahují hydroxypropyl chitosan (HPCH), který proniká do mezibuněčných prostorů a povrchových drážek nehtu, poskytuje fyzickou podporu a vytváří bariéru proti vnějším faktorům.“

Další účinný nástroj pro nehty - Nuvail. Poskytuje ochranu proti látkám, které vysychají nehtovou desku.

Bohužel, většina z těchto výrobků má často vysokou cenu.

Posilovač nehtů

Pro lidi, kteří trpí křehkými nehty, kosmetický trh nabízí speciální produkty, jejichž hlavní funkcí je posílení nehtové desky.

Měly by se však používat s velkou opatrností.

Domácí prostředky a tipy

Následující domácí recepty mohou zlepšit stav nehtů.

Vany s tekutým parafínem + vyhřívané polštáře na ruce

Ohřívací lázně s parafínem nebo vyhřívanými podložkami na ruce (lze objednat na Amazonu) posílí nehty a kůžičku. Pro větší efekt můžete použít olej pro kůžičku.

Gumové rukavice

Při manipulaci s chemikáliemi, čisticími prostředky pro domácnost a při mytí nádobí se doporučují gumové rukavice.

Hydratační krém na ruce

Použití zvlhčovačů bez vůní zachová zdravý vzhled pokožky a zabrání jejímu odlupování. Kromě toho částečně zabrání nadměrnému vysychání nehtů.

Vitamín Bohatá strava

Vitamin A posiluje nehtovou destičku a také snižuje riziko infekce některými chorobami, které nepříznivě ovlivňují zdraví nehtů.

Vitamin A bohaté potraviny zahrnují:

• grapefruity;
• většina listnaté zelené zeleniny, jako je špenát;
• brokolice;
• mrkev;
• dýně;
• meruňky;
• sladké brambory (sladké brambory).

Ruční čistící prostředek s hydratačním účinkem

Namísto dezinfekčních prostředků zvolte zvlhčující přípravky pro tělo a ruce, například Dove.

Opatření pro léčbu

Postupujte podle těchto pokynů, abyste zjednodušili a urychlili proces posilování nehtů.

• Pro dokončení regenerace nehtů je nutné opustit akrylový povlak.
• S nedostatkem vápníku se stav nehtů významně zhoršuje, i když to není hlavní příčinou jejich křehkosti.
• Některé prostředky pro léčbu a posilování nehtů mohou významně zhoršit situaci a dokonce vést k vážnému poškození.
• Nejčastější příčinou křehkosti a delaminace nehtů je suchá nehtová deska. V tomto případě bude dostatek kvalitní vlhkosti.
• Ve vzácných případech jsou problémy s nehty výsledkem onemocnění vnitřních orgánů.
• Někdy kvalita nehtové destičky v důsledku genetické predispozice.
• Udržení správné stravy, ochrana před faktory životního prostředí a řádná zdravotní péče obecně pomůže udržet sílu a kvalitu nehtů.

Kdy je čas navštívit lékaře?

Křehké, křehké, štípací nehty - to vše jsou kosmetické problémy.

Ale pokud jste si všimli, že nehty začaly zabarvit, zakryly se skvrnami od nažloutlé až hnědé barvy, nebo se náhle objevily praskliny a hranolky, při návštěvě specialisty se neprotahujte.

Důležité je také poradit se s lékařem v případě křehkosti a vypadávání vlasů, kromě problémů s nehty.

Proč hroutit, rozbít, odlupovat nehty

Obecné informace

Podíváte-li se na něčí ruce velmi pečlivě, můžete z nich určit nejen to, jak je tato osoba přesná, ale také zjistit určité informace o jeho zdraví. Pokud je pokožka rukou čistá a hladká, nehty jsou růžové a rovnoměrné, pak to znamená dobré zdraví.

Když začnou loupat a lámat, ruce vypadají neuspořádané a neuspořádané. V tomto případě člověk ztrácí důvěru v sebe, nedobrovolně se snaží skrýt ruce před pohledy zvenčí. Takové neopryatnosti jsou často spojeny nejen s kosmetickými problémy, ale také s určitými abnormalitami, které se vyskytují v těle.

Vrstva nerovnoměrné nehtové desky - důsledek dystrofických změn ve struktuře desky. Postupně se stává tenčí a rozdělí se na jednotlivé váhy.

Tento stav se vyznačuje silnou křehkostí, křehkostí, otupělostí a suchostí nehtů. Rostou velmi pomalu, povrch desky se stává drsným.

Tento stav medicíny se nazývá onychodystrofie. Jak bude tento stav léčen, stejně jako příčiny tohoto jevu, bude diskutován v článku níže.

Proč se nehty odlupují?

Pokud se nehty na rukou odlupují, příčiny tohoto jevu mohou být spojeny s mnoha faktory.

Pro pochopení tohoto jevu však potřebujete znát strukturu nehtu. Jeho deska je tvořena tenkými, pevně lisovanými keratinovými rohovými deskami, které určují hustotu, stejně jako vrstvy vody, které ji činí elastickou. V nehtové desce je velké množství různých stopových prvků - zinku, chrómu, vápníku atd.

Nehtová deska roste, když se zárodečné buňky rozdělí ve světlé části základny nehtu, který vypadá jako půlměsíc. Hřebík roste směrem k volnému okraji a postupně tlačí staré buňky dopředu.

Laminování nehtů na rukou nastává, když ovlivňuje řadu různých faktorů. Zároveň se mezi stratum corneum objevují malé praskliny a mezery a pak je zde dutina, která odlupuje nehet.

Pokud se nehty odlupují a zlomí, mohou být důvody jak vnější, tak vnitřní.

Vnější příčiny

Vliv vnějších faktorů, vliv chemických látek, které vedou k dehydrataci desky:

• Často je olistění způsobeno tím, že osoba je v kontaktu s domácími chemikáliemi, horkou vodou, zásadami atd.
• Použití laků obsahujících formaldehyd.
• Častý nárůst.
• Nesprávné odstranění umělých nehtů.
• Využití prostředků s acetonem k odstranění nebo naředění laku.
• Konstantní podchlazení nebo pobyt v podmínkách suchého vzduchu.
• Poškození mechanické povahy: nesprávné provedení pedikúry a manikúry; shiba, mačkání; profesní zranění hudebníků, lidí pracujících s některými stroji a vybavením atd.

Vnitřní příčiny

Často rodiče nemohou pochopit, z toho, co dítě za 2 roky již začíná odlupovat nehty. Odpověď na otázku, proč nehty na nohách dítěte nebo na rukou, které jsou odlupující se, jsou často vnitřními důvody.

• Anémie z nedostatku železa, která se vyvíjí v důsledku nedostatku železa v těle.
• Poruchy zažívacího traktu, jater, žlučových cest, endokrinního systému, při kterém dochází k porušení metabolismu minerálů a jejich distribuci v těle.
• Nesprávná strava, když ve stravě je nedostatek množství vitaminů, bílkovin, hořčíku, vápníku, fosforu. Velmi často tento faktor ovlivňuje foliace nehtů u dětí.
• Nemoci kůže a stav, ve kterém je kůže poškozena. Vzhledem k tomu, že nehty jsou derivátem kůže, zhoršuje se i jejich stav s následujícími patologiemi: lišejníky, ekzémy, lupénkou, vrozenou epidermolýzou, plísňovými chorobami nehtů a kůže.
• Hormonální nerovnováha v adolescenci, během menopauzy. V této době je nedostatek nebo naopak přebytek určitých hormonů.
• Otrava těžkými kovy, stejně jako některé léky.
• Doba těhotenství, kdy minerály vstupující do těla jdou k plodu, který se vyvíjí. Pokud je nedostatek určitého minerálu, pak je jeho plod odebrán z těla matky.

Psychologické důvody

Často je odpověď na otázku, proč jsou nehty zlomeny, psychologické důvody. Jsou určeny následující příčiny křehkých nehtů:

• Přítomnost špatného návyku neustálého hrabání, klepání na tvrdé povrchy atd.
• Onychotillománie je patologický stav, ve kterém se člověk snaží pomocí svých nástrojů zničit vlastní nehty.
• Onychophagy - nekontrolovatelné kousání.
• Stres a deprese.

Proto mohou být důvody, proč se nehty na rukou žen přestávají, velmi mnoho. Stav je možné zlepšit pouze tehdy, pokud je správně identifikována příčina křehkých nehtů.

Podmínky, při kterých se nehty odlupují a lámou

Onychochisis

V tomto stavu dochází k střednímu nebo symetrickému rozdělení desky na desku. Rozdělení v příčném směru pouze na volný okraj a jeho hlavní část není poškozena. Hřeb může růst a nerozbít, ale jeho volný okraj se stává tenčí.

• nemoci z povolání způsobené vlivem alkalických roztoků;
• agresivní účinek laku atd.;
• zranění, která se neustále opakují;
• špatná manikúra;
• účinek lešticích nástrojů, které se používají v manikúru;
• laky nízké kvality;
• rentgenová dermatitida;
• vrozená epidermolýza.

Někdy se barva změní na špinavě bílou nebo šedavě. Nejběžnější je porážka desek na indexu, prstenci a prostředních prstech.

Léčba křehkých nehtů v tomto stavu spočívá v prodlouženém příjmu vitamínu A, příjmu roztoku želatiny 10%, injekcí vitamínu B12.

Onycholýza

Nemoc má trofický charakter. Deska je oddělena od nehtového lůžka. V důsledku toho se nehtová deska zcela nebo částečně odloupne ze strany nebo od volného okraje.

• pracovní úrazy;
• vliv zásad nebo kyselin;
• různá kožní onemocnění - ekzémy, lupénka, streptodermie atd.;
• endokrinní poruchy;
• plísňové infekce;
• syfilis

Deska nehtů se odlupuje a stává se bílošedou.

Může být zasažena jedna nebo více destiček na nohou, včetně nohou.

Léčba závisí na příčině a závažnosti léze. Pomocí nůžek se odstraní oddělený nehet, načež se na místo léze aplikuje několik dní obvaz se syntomycinovou mastí. Doporučuje se také namazat místo poranění tekutinou Castellani. Během doby léčby je třeba vzít uvnitř vitamin A a želatinu.

Onyhorexis

Hřebíky vypadají podélné drážky, začínají od volného okraje a pak se dělí v podélném směru. Proces je komplikován výskytem hlubokých trhlin.

• lichen planus;
• ekzém;
• lupénka;
• onemocnění trávicího systému;
• nedostatek vitamínů.

Na postižených destičkách se objevují přerušované pruhy, světlé a tmavé. Hřebíky na pažích a nohách, může být ovlivněna jedna nebo několik desek najednou. Ukazuje použití vitaminu A po dobu 1 měsíce.

Brittleness

V tomto stavu je volný okraj nehtové desky odlomen a horní vrstva nehtu nebo všech jeho vrstev je zničena. V důsledku toho se okraj desky stává nerovnoměrným, připomínajícím okraj.

V tomto stavu je hřídel hřebu často poškozen. Když je volný okraj úhledně řezaný, deska vypadá zdravě. Nicméně, jak roste, nehty se stávají tenkými a opět křehkými.

Pokud má člověk na rukou příliš tenké nehty, důvody mohou být jak vnější, tak vnitřní.

• špatná manikúra;
• vliv nízkých teplot a chemikálií;
• endokrinní poruchy.

Barva desky se nemění, pouze její volná hrana se stává průhlednou nebo bělavou, s viditelnými deskami. Obvykle jsou postiženy všechny nehty.

Pokud se nehty odlupují, co dělat, závisí na problému, který tyto projevy vyvolal. V každém případě, pokud si člověk všimne, že po určitou dobu jsou nehty na rukou nebo nohou silně odlupovány a uvolněné části nehtů se zlomí, je důležité navštívit dermatologa nebo mykologa.

Ale v některých případech, jen gastroenterolog nebo endokrinolog vám může říci, co dělat v případě, že nehty na rukou jsou odlupovány, které objevily v procesu výzkumu vnitřní příčinu těchto problémů.

Někdy je nutné provést studii destičky na plísni, stopové prvky a často lékař předepíše laboratorní analýzu krevních a hormonálních studií.

Lékař může předepsat účinnou léčbu pouze po zjištění příčiny problému. Proto, poradenství o tom, zda nehty exfoliate, co dělat doma, není vždy relevantní.

Užívání léků

Někdy lékař předepíše některé léky ke zlepšení stavu nehtů. Předepisují se zpravidla biologicky aktivní doplňky stravy, vitamíny a minerální komplexy. Nicméně ti, kteří se zajímají o to, co mají dělat, aby se nehty nesložili, je důležité zvážit, že tyto nástroje musíte používat alespoň jeden měsíc. Pouze v tomto případě můžete získat pozitivní účinek.

Správná výživa

Kromě léků pro ty, kteří se zajímají o otázku, jak posílit nehty, aby nedošlo k odlupování, je důležité se starat o správnou výživu. Je nezbytné, aby ve stravě bylo přítomno dostatečné množství proteinových potravin, zeleniny, ovoce a potravin s vysokým obsahem vápníku - mléčných výrobků, zelené listové zeleniny, ořechů.

Salon a fyzioterapie

Pokud se nehty neustále zlomí, co dělat, můžete se zeptat specialistů-kosmetologů. V kosmetických salonech provádějte speciální postupy, které aktivují průtok krve a urychlují růst.

• Tohoto efektu lze dosáhnout pomocí speciálních postupů - voskových a parafínových aplikací. K provedení tohoto postupu použijte teplý, měkký vosk nebo parafínový vosk, který se aplikuje na nehtovou destičku a měkké tkáně v blízkosti, přidržte asi 20 minut. Je třeba vzít v úvahu ty, kteří mají křehké nehty, že takové postupy lze provádět doma.
• Profesionální péče o nehty vám umožní zlepšit stav nehtů a dát jim zdravý vzhled. Mezi tyto procedury patří aromaterapie, výživné masky a masáž rukou.
• Účinná je také speciální japonská manikúra. Zahrnuje masáž rukou, třením jojobového oleje do prstů a po té - vodní masáž rukou. Na konci procedury se nanese minerální maska ​​a speciální leštící prášek, který obsahuje včelí vosk.
• Postup pro utěsnění nehtů - pokud se hřebíky silně odlupují a je třeba desku kompletně aktualizovat. Během procedury udělejte solnou lázeň, zpracujte destičku s brousícím souborem, do nehtu vmíchejte olej s vitamíny a přírodní vosk. Po zákroku trvá účinek asi 3 měsíce.
• Ultraphoréza vitamínů A a E je postup, který vám umožňuje „dodávat“ potřebné vitamíny přímo do tkáně. Postup je prováděn formou kurzů, pro 10-15 zasedání. O měsíc později se můžete zúčastnit druhého kurzu.
• Diatermie - postup spočívá v zahřátí distálních rukou, aby se aktivovaly metabolické procesy a průtok krve.
• Masáž rukou zlepšuje trofismus tkání a urychluje metabolické procesy. Jako výsledek, nehtové desky rostou rychleji.

Jaké postupy lze provádět doma

Pokud je oddělení rušivé, nehty se rozpadají, co dělat, musíte se nejprve zeptat lékaře. Ale doma má smysl provádět některé postupy pro zlepšení stavu rukou a nehtů.

• Za prvé, nezanedbávejte ruční krémy, které se používají denně. Uvedení smetany, musíte pečlivě otřete do oblasti kutikuly a každý prst. Je lepší si vybrat produkty, které zahrnují vitamíny, minerály, rostlinné extrakty. Pokud se krém aplikuje pravidelně, stav nehtů se zlepší. Můžete si vybrat krém "Folk Healer", "DiaDerm", atd. Náklady na tyto fondy - od 100 rublů.
• Léčivé laky - speciální laky na nehty, které odlupují a lámou, obsahují aktivátory růstu, vitamíny a další užitečné látky. Desku utěsňují a chrání ji před vnějšími vlivy. Některé dekorativní laky se používají jako dekorativní. Náklady na tyto fondy - od 120 rublů.
• Vosk na nehty - chrání před delaminací. Složení obsahuje včelí vosk, který se používá doma. Cena - od 130 rublů.
• Terapeutické bahno - obsahuje mnoho minerálů, účinných látek. Je nezbytné rozpustit nečistoty v horké vodě do takové míry, aby se stala viskózní. Ochlaďte na asi 38 stupňů, aplikujte na nehty s velkou vrstvou a přidržte asi 15 minut. Umyjte nečistoty, položte ruce do vody mořskou solí. Tyto procedury jsou prováděny každý den po celý týden. Po určité době se kurz opakuje.

Lidové metody

Rostlinné masky

Pro přípravu takové masky musí být kterákoliv ze složek rozdrcena mixérem nebo struhadlem. Smícháním všech ingrediencí položte na nehty a distální falangy prstů masku, držte ji po dobu až 15 minut. Postup by měl být proveden po malé masáži nebo zahřívání.

Následující masky jsou užitečné:

• ze zelí a brambor ve stejném poměru s přídavkem smetany;
• z mrkve s přídavkem citronové šťávy a olivového oleje;
• z tvarohu a zakysané smetany;
• z banánů.

Vosková maska ​​film

Pro ochlazení na normální teplotu je nutné vosk rozpustit ve vodní lázni. Dále snižte konečky prstů do frivolního vosku a odstraňte, vyčkejte, až vosk ztvrdne. Proveďte tento postup před spaním a ráno omývejte zbytky vosku na prstech vodou. Každý týden, tento postup 2-3 krát.

Koupele

Zlepšení trofických tkání napomůže aktivaci krevního oběhu. Toho lze dosáhnout, pokud pravidelně držíte koupel s mořskou solí a éterickými oleji.

Chcete-li připravit takové lázně, musíte vzít 1 litr teplé vody, pár kapek jakéhokoli esenciálního oleje a 2 lžíce. Já mořská sůl. Esenciální olej se nejprve rozpustí v několika kapkách rostlinného oleje. Je nutné držet ruce v lázni po dobu 20 minut, přičemž provádíte lehkou masáž nehtů. Tento postup by měl být 3x týdně.

Masážní oleje

Před spaním by měl být teplý olej rozetřen do každého nehtu a měkké tkáně vedle něj. Příznivý účinek na kůži a nehty talíře citron, rakytník, avokádový olej, olivový, ricinový, jojobový.

Maska jódu, jílu a olivového oleje

Je třeba smíchat trochu modrý jíl, teplý olivový olej a několik kapek jódu. Položením masky na nehty musíte počkat 20 minut. Postup provádějte každý den v týdnu.

Potravinová želatina

Uvnitř musíte vzít želé z potravinářské želatiny. Mělo by být silné, a vzít takové želé by měla být třikrát denně a 1 polévková lžíce. Já po dobu 3-4 měsíců. Stav nehtů se výrazně zlepší.

Jak zabránit zhoršení nehtů

Je důležité dodržovat některá pravidla prevence, aby byly nehtové destičky rovné a krásné:

• provádět manikúru správně, pouze s použitím vysoce kvalitních nástrojů;
• odřízněte nehty ostrými nůžkami, odložte s kvalitním pilníkem na nehty, od okraje ke středu;
• pro jejich odstranění používejte pouze vysoce kvalitní laky a kapaliny;
• jíst správně konzumací zeleniny, ovoce, mléčných výrobků;
• nosit rukavice v zimě.

Závěry

Všechny tyto metody pomohou, aby vaše ruce byly zdravé a krásné. Ale pokud jsou vážné problémy s nehty desky by neměly být zpožděny s odvoláním na lékaře. Je důležité pochopit, proč jsou nehty rozbité, tj. Jaký druh důvodu takový stav vyvolal. Pokud odstraníte provokativní faktory a provedete správnou léčbu, problém bude odstraněn vrácením zdravého vzhledu nehtů.