Jak zlepšit krevní oběh v nohou, změnit životní styl

Špatný krevní oběh může negativně ovlivnit celé tělo. Může ovlivnit mozek, způsobit únavu, závratě, ztrátu paměti, časté a nevysvětlitelné bolesti hlavy. To může také ovlivnit srdce, působit bolesti na hrudi, neschopnost provádět jednoduché aerobní aktivity, jako je lezení po schodech bez dušnosti; zvyšuje krevní tlak a cholesterol.

Infarkt a mrtvice jsou hlavními riziky pro špatný oběh.

Pacienti jsou často oslovováni pacienty s otázkou, jak zlepšit krevní oběh v nohou. Většina z nich má některé (nebo dokonce všechny) příznaky vážných problémů se žilami a tepnami.

Příznaky arteriální a venózní insuficience

Příznaky a příznaky špatného krevního oběhu mohou zahrnovat:

• Necitlivost nebo brnění v rukou, nohou nebo na nohou.
• Změny teploty kůže (studené ruce, nohy a uši).
• Únava
• Vypadávání vlasů
• Závratě.
• Suchá kůže
• Otok v nohách, pažích a / nebo prstech.
• Křečové žíly, vředy nohou a rukou.
• Bolesti hlavy.
• Porucha libida.
• Svědění, zejména svědění kůže rukou a nohou.
• Změny v barvě kůže (stává se bledší, modravé nebo načervenalé, stav známý jako cyanóza je známkou nedostatečné dodávky kyslíku).
• Křeče v nohách, hýždích nebo pažích během jakékoli činnosti.
• Bolest nohou nebo kulhání.
• Špatné rozpoznání teploty a bolesti.
• Zmatené dýchání.
• Nepravidelný tep.
• Špatná paměť.

Příčiny patologie

Problémy s oběhovým systémem mohou být způsobeny určitými onemocněními (charakteristickými zejména pro seniory) a faktory životního stylu.

Běžnými faktory, které přispívají ke zhoršení krevního oběhu, jsou kouření tabáku, pití alkoholu, kofeinu, špatné stravovací návyky, nedostatečné cvičení a pobyt v sedě bez dlouhého pohybu.

Lékařské příčiny špatného krevního oběhu:

• těhotenství;
• komplikace z nemoci;
• diabetes mellitus;
• špatná výživa;
• vysoký cholesterol;
• onemocnění štítné žlázy;
• přírůstek hmotnosti;
• vysoký krevní tlak;
• srdeční poruchy;
• gynekologické poruchy;
• poruchy cév;
• arteriální a venózní poruchy;
• vytvrzování tepen (ateroskleróza);
• přerušovaná klaudikace;
• tromboflebitida;
• nervové poruchy;
• anémie;
• udušení;
• bronchitida;
• pneumonie;
• emfyzém;
• poruchy příjmu potravy;
• potravinové alergie.

Způsoby boje proti poruchám krevního oběhu

Pro lékaře není problém poradit pacientovi, jak zlepšit krevní oběh v nohou, protože poruchy oběhového systému mohou být léčeny jak léky, tak změnami životního stylu, jakož i alternativními způsoby léčby. Cílem je zabránit oběhovým problémům, zmírnit bolest.

Mírné případy špatného zacházení obvykle vyžadují program aerobního cvičení, zdravou stravu a nízké dávky aspirinu. Léky bez lékařského předpisu, jako je aspirin, pentoxifylin a heparinoidní krémy, jsou dostupné v lékárnách, které mohou být užitečné pro menší poruchy oběhu.

Chirurgické zákroky, jako je flebektomie, pomáhají lidem s těžkými oběhovými poruchami nohou. Vitamíny B6 a B12, vitamín C, vitamin E, niacin a hořčík jsou užitečné pro zlepšení krevního oběhu v nohou. Kromě lékové terapie lékaři často předepisují pacientům, kteří mají zájem o zlepšení krevního oběhu v nohách, fyzioterapii a hydroterapii.

Odvykání kouření

Odvykání od kouření je jedním z nejdůležitějších doporučení pro kuřáky se špatným krevním oběhem, protože tento špatný zvyk způsobuje zpevnění tepen a chronické zúžení krevních cév. Nikotin a oxid uhelnatý obsažený v cigaretách mají negativní vliv na krevní cévy související s normálním průtokem krve. Když se to stane, na stěnách cév se začnou držet tuky a plaky, které je „ucpávají“.

Vyhnout se zneužívání alkoholu

Kromě odvykání kouření existují i ​​jiné způsoby, jak zlepšit krevní oběh v nohách, bít špatné návyky. Je nutné opustit velké dávky alkoholu, protože alkohol neumožňuje endotelu a hladkému svalstvu kontrolovat průtok krve.

Normalizace hmotnosti

Přebytek hmotnosti vede k dalšímu stresu oběhového systému a také významně zvyšuje riziko vzniku hypertenze a zvýšení hladiny cholesterolu v krvi. Všechny tyto důsledky obezity v souhrnu vedou k velmi častým problémům s kardiovaskulárním systémem u obézních lidí.

Špatný krevní oběh v nohách: co dělat a jaké prostředky tradiční medicíny pomohou

Jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších prostředků tradičního léku pro špatný oběh je variabilní využití teplé a studené vody pro dolní končetiny.

Ponoření dolních končetin do horké vody (asi 40 stupňů) bude stimulovat expanzi krevních cév v blízkosti povrchu kůže, což způsobí proudění krve do kůže a reguluje tělesnou teplotu.

Jakmile jsou dolní končetiny vystaveny horké vodě, ponoření nohou do studené vody (od nuly do 10 stupňů) způsobí, že se krevní cévy zúží, což zabrání proudění krve z kůže a udržení správné tělesné teploty. Opakováním tohoto postupu několikrát doma, můžete normalizovat krevní zásobení nohou, zlepšit tón pleti a urychlit dodávání kyslíku do tkání těla.

Masáž, akupunktura

Podle American Association for Massage Therapy může masáž zvýšit krevní a lymfatický oběh v lidském těle. Ale účinky masáže přesahují pouhé zlepšení průtoku krve; Masáž může také způsobit změny v krvi. Kyslíková kapacita krve se může po masáži zvýšit z 10 na 15%.

Mistři akupunktury, jako maséři, mohou zlepšit zdraví osoby trpící špatným krevním oběhem v nohou. Co dělat v případě tohoto problému, mistr akupunktury řekne až po důkladném vyšetření pacienta. Nedostatečná cirkulace v nohách může být způsobena několika různými podmínkami. Každá podmínka vyžaduje vstřikování určitých bodů, i když existuje několik společných bodů.

Některé z těchto společných bodů se týkají tlustého střeva, jater, sleziny a močového měchýře. Po akupunkturním sezení se v místě, kde jehla, cítila svědění, pálení a dočasná necitlivost.

Cvičení

Nedostatek fyzické aktivity je jednou z hlavních příčin špatného oběhu v nohou. Účast na fyzické aktivitě, zejména aerobních aktivitách, jako je rychlá chůze, jízda na kole a plavání, zlepšení krevního oběhu v nohách a dalších částech těla.

Podle studie z roku 2000, pacienti s hypertenzí, kteří prováděli aerobní cvičení, vykazovali významný nárůst hustoty kapilár. Kapiláry jsou drobné krevní cévy, kterými se kyslík přenáší do tkání těla. Optimalizují lidský oběh, vytvářejí nové kanály pro průtok krve a dodávku kyslíku.

Správná výživa

Studie z roku 2004 publikovaná v časopise American Journal of Cardiology zjistila, že když byl vitamin C podáván kuřákům, jejich krevní oběh se zvýšil. Vitamin C je zodpovědný za produkci a "opravu" krevních cév, která je nezbytná pro krevní oběh.

Vitamin C se nachází ve většině ovoce a zeleniny. Proto musíte jíst více zralých citrusů, kiwi, manga, bobulí a melounů, a nezanedbávat zelenou zeleninu. Zvýšení příjmu vitamínu E také zlepšuje krevní oběh, protože rozšiřuje krevní cévy a zabraňuje srážení krve.

Rostlinné oleje a zelená listová zelenina jsou hlavními zdroji vitamínu E, kromě mandlí, arašídů, lískových ořechů a slunečnicových semen. V roce 1992 vědci zjistili, že podávání omega-3 mastných kyselin potkanům ve formě rybího oleje zvyšuje průtok krve do jater.

Zatímco nasycené tuky způsobily nahromadění plaků v tepnách a snížily krevní oběh, omega-3 mastné kyseliny skutečně zlepšily krevní oběh a předcházely srdečním onemocněním.

Nejlepším zdrojem omega-3 mastných kyselin s dlouhým řetězcem je mořské plody, jako je okoun a losos atlantický. Mušle, krevety a humr obsahují omega-3 tuky, ale v mnohem menším množství než ryby. Je známo, že vitaminy hrají důležitou roli v metabolismu buněk.

Studie z roku 2011 zjistila, že dva roky užívání kyseliny listové a vitaminu B-12 denně zvyšují krevní oběh u lidí se srdečním onemocněním. Kyselina listová je přítomna v listové zelenině, arašídech a hrášku. B-12 se nachází ve velkém množství v rybách, masech, vejcích a mléčných výrobcích.

Byliny a doplňky stravy

Cayenne pepř je široce používán jako koření ve vaření. Nicméně, to je také populární lidový lék v Indii, Číně, Japonsku a Koreji. Kajenský pepř je také používán moderními naturopaty a bylinkáři ke zmírnění zažívacích potíží, bolesti svalů a kloubů a také k odstranění špatného oběhu v nohách.

Co dělat s kajenský pepř? Používejte ho ve formě koření k jídlu (v přiměřeném množství, samozřejmě, protože je velmi horké). Cayenne pepř zlepšuje krevní oběh, snižuje krevní sraženiny, snižuje krevní tlak a brání rozvoji aterosklerózy. Takže říká naturopatický lékař Sharol Tilgner ve své knize "Bylinná medicína ze srdce Země." Tento nástroj je nejvhodnější pro lidi, kteří mají neustále studené nohy.

Zatímco tradiční medicína může zlepšit krevní oběh, je užitečné pochopit důvody zhoršení krevního oběhu. Tento problém může být sekundární k řadě stavů a ​​odstranění základní příčiny může pomoci zmírnit příznaky špatného oběhu v nohou. Co udělat pro diagnostiku nemoci, která vede k bolesti a otoku nohou? Poraďte se s flebologem. Předepíše účinnou léčbu.

Cévní přípravky a masti pro zlepšení krevního oběhu v nohou

Pro léčbu špatného krevního oběhu funguje nejlépe kombinace „cvičení a drog“. Nicméně, ne všichni lidé mají schopnost nebo dostatek odvahy vykonávat pravidelně. Nejčastější léčbou problémů s oběhem jsou tedy cévní léky ke zlepšení krevního oběhu v nohou.

Často předepisovaným cévním lékem jsou tablety pentoxifylinu. Zahraniční studie účinnosti této drogy byla smíšená. Některé studie uvádějí malý účinek na schopnost chůze; jiní zjistili, že tento lék významně zlepšuje pohybovou aktivitu u lidí s vaskulárními poruchami. Lék Cilostazol zmírňuje příznaky u mnoha lidí se špatným krevním oběhem.

Je to však drahý lék a v současné době se doporučuje pouze pro pacienty se středně těžkou až těžkou intermitentní klaudikací, kteří nereagují na aspirin nebo méně nákladnou léčbu.

Další léčivé přípravky

Antiagregační látky snižují riziko vzniku krevních sraženin. Většina pacientů s periferním arteriálním onemocněním by měla užívat léky proti krevním destičkám. Nejběžnější antiplatelet je aspirin. Pokud jste alergický / á na aspirin, může Vám lékař doporučit klopidogrel (Plavix).

Studie ukazují, že přidání antikoagulačního léčiva, jako je warfarin, k antitrombocytární terapii nepomůže při prevenci srdečních komplikací u cévních onemocnění a může dokonce zvýšit riziko krvácení ohrožujícího život.

Použití mastí

Spolu s cévními přípravky ke zlepšení krevního oběhu v nohou lékaři obvykle doporučují, aby pacienti ulevili od bolesti a svědění v nohách pomocí různých specializovaných gelů, krémů a mastí.

Stimulují mikrocirkulaci, zlepšují výživu tkání dolních končetin a jejich trofismus a pomáhají zlepšovat pružnost stěn žil. Mezi nejoblíbenější prostředky patří: Troxevasin, Venolife, Troxerutin a Venoruton.

Chirurgické metody

Předtím, než je pacientovi nabídnuta chirurgická metoda obnovení krevního oběhu v nohou - ambulantní flebektomie - lékař zhodnotí stav žil pacienta, aby zjistil, zda se jedná o křečové žíly a jaká je jeho závažnost.

Také pro diagnózu pacienta před použitím operace:

• test protilátky;
• test cukru v krvi;
• krevní test na známky srážení krve;
• ultrazvuk;
• počítačová tomografie;
• testy na krevní tlak v nohou.

Procedura vyžaduje malé řezy (méně než 2-4 mm) v lokální anestezii, takže chirurg může dosáhnout poškozených žil a odstranit je. Ambulantní flebektomie obvykle skončí během jedné hodiny, v závislosti na velikosti, umístění a složitosti křečových žil.

Po flebektomii může být pacientovi po určitou dobu předepsána cévní léčba pro zlepšení krevního oběhu v nohách. Pokud by operace byla úspěšná a krevní oběh byl obnoven, flebolog by je zrušil.

Účinné působení na zlepšení krevního oběhu v nohou.

Nejdůležitějším úkolem krevních cév je poskytovat výživu a kyslík všem buňkám v těle. Podle nich je krev ze srdce přenesena do všech buněk, tkání a orgánů a pak se k ní vrací.

Podle plavidel máme na mysli:

Kapiláry jsou mikroskopické trubicovité prvky, které se větví tisíckrát podél cesty od jednoho orgánu k druhému. Právě v kapilárách se mezi buňkami a arteriální krví mění životně důležité látky. Nádoby také vylučují metabolické produkty a oxid uhličitý, které tkáně vracejí, a přijímají výměnu za potraviny a kyslík. I s nejmenšími poruchami oběhu dochází k poruchám, které interferují s tímto procesem a vyvíjejí onemocnění spojená s poškozením zásobení tkání a buněk v těle. V tomto článku se pokusíme kompetentně odpovědět na otázku, jak zlepšit krevní oběh v nohou.

Příčiny tohoto jevu

Důvody, které způsobují porušení dodávky krve, jsou rozděleny do několika skupin:

• periferní angiopatie (často se vyvíjí u diabetes mellitus, periferní aterosklerózy);
• vaskulární okluze při aterosklerotických onemocněních;
• zánět stěn tepny, který vede k jejich křeči.

Výše uvedená porušení provokují následující onemocnění:

1. Ateroskleróza nohou, která se nazývá obliterace (chronické onemocnění charakterizované necitlivostí nohou a kulhání). Onemocnění se vyvíjí v důsledku hromadění lipidů a cholesterolových plaků v cévách, což vede k blokování kapilár (vcelku nebo zčásti).
2. Tromboangiitis obliterans (endarteritida). Onemocnění má autoimunitní charakter. Svědčí o tom skutečnost, že křečovité cévy stehna jsou špatně vyživovány krví v důsledku poruch oběhového systému. Onemocnění postihuje hlavně mladé muže, kteří zneužívají nikotin.
3. Poškození cév v důsledku přítomnosti diabetu. Termín "diabetická noha" je v medicíně dobře znám. V důsledku poruch oběhového systému v nohou začíná gangréna (nekrotická léze nohy), která není konzervativně podávána. Diabetická noha vede zpravidla k amputaci.
4. Tromboflebitida.

Příznaky poruch oběhového systému

Porušení zásob krve v nohou se projevuje bolestí při chůzi, která v klidu mizí. Tento příznak je znakem nemocí, které naznačují vážné problémy s tepnami. Nazývá se intermitentní klaudikace.

Vývoj intermitentní klaudikace vyvolává několik faktorů:

• zneužívání nikotinu a alkoholu;
• pokročilý věk;
• porucha metabolismu lipidů;
• obezita;
• psycho - emocionální stres;
• genetická predispozice;
• diabetes.

S tímto příznakem jsou pozorovány:

• bolest v různých částech nohy: v bederní oblasti, nohou, kolenou nebo stehnech;
• necitlivost a chlad končetiny;
• slabost nohou;
• těžkost v nohách, člověk může jen těžko pohnout nohama;
• časté křeče.

V některých případech ateroskleróza dolních končetin nevykazuje žádné příznaky.

Diagnostika poruch oběhového systému

Aby bylo možné přijmout opatření ke zlepšení zásobování krví, je nutné tyto poruchy přesně diagnostikovat.

Chcete-li diagnostikovat, měli byste kontaktovat svého cévního chirurga (angiosurgeona), který vám předepíše řadu instrumentálních vyšetření:

1. Dopplerova (doplerografie) cév (ultrazvuk cév nohou). Podstata metody spočívá ve schopnosti ultrazvukových vln proniknout do tkáně a odpuzovat se z povrchu červených krvinek, které jsou součástí krve a pohybují se s ní. Doppler detekuje oblasti, kde dochází ke stagnaci krve. Jinými slovy, pokud je mobilita těchto krevních buněk v určitých oblastech snížena, je diagnostikována porucha krevního zásobení.
2. Angiografie cév nohou. Jedná se o instrumentální kontrastní studii kapilár, žil a tepen, která umožňuje určit stav stěn cév, jakož i přítomnost bariér normální cirkulace krve.
3. Termometrie (stanovení teploty kůže dolních končetin).
4. Zobrazování kontrastní magnetickou rezonancí (MRI). Pro dosažení nejlepších výsledků je MRI procedura kombinována se zavedením kontrastní látky do těla. Podává se intravenózně, což umožňuje lepší diagnostiku.
5. Kapilároskopie. Metoda hodnocení stavu kapilár měkkých tkání. Základem této metody však může být úroveň mikrocirkulace.

Jak zlepšit krevní oběh v nohou?

Špatný krevní oběh v nohou ovlivňuje práci celého organismu. Tato podmínka proto podléhá naléhavé korekci. Krvní zásobování je léčeno dvěma způsoby:

• Konzervativními prostředky;
• Chirurgické

Aby nedošlo k operaci, je nutné včas zahájit konzervativní léčbu. Jedná se o léčbu pomocí:

• fyzioterapie;
• farmakologická léčiva;
• fyzikální terapie;
• masáže

Pro úspěšnou léčbu musíte zcela změnit svůj životní styl a zbavit se špatných návyků (užívání alkoholu a nikotinu, tukových jídel, sedavého životního stylu).

Farmakologická léčba zahrnuje:

• antiagregační činidla (léky, které zlepšují krevní oběh);
• antikoagulancia (léky, které zabraňují tvorbě krevních sraženin);
• statiny (léky, které snižují produkci cholesterolu);
• flebotonika (přípravky, které zlepšují cévní tonus);
• diuretika (diuretika, která eliminují stagnaci nohou).

V pokročilých případech (s předčasnou návštěvou lékaře) bude nutná chirurgická léčba, která se provádí ve dvou směrech:

Angioplastika - mluví sama za sebe. Jedná se o chirurgický postup pro nahrazení postižené nádoby instalací stentu - kovového zařízení, které je implantováno do nádoby pro zajištění průchodnosti.

Otevřená chirurgie je kompletní chirurgický zákrok, který se provádí s cílem vytvořit umělou cévu (shunt), která obchází postižené. Pro vytvoření takových cév je odebrána tepna - provádí se dárce (z vlastních cév pacienta) a bypass. Bočnice může být také vyrobena z umělého materiálu.

Lékařská gymnastika v rozporu s krevním oběhem nohou

Zdravotní stav se zcela zlepší pouze tehdy, když člověk začne provádět mírná tělesná cvičení. K tomu není nutné navštěvovat fitness centra nebo posilovny. Krátké procházky, plavání, turistika, jízda na kole, tanec a jóga pomůže zlepšit zásobování krví. Při provádění speciálních cviků pro korekci dodávek krve je nutné zvolit ty, které jsou vhodné pro člověka podle jeho nemoci a pohody. Kromě toho je třeba mít na paměti, že existují třídy, které jsou přísně kontraindikovány pro osoby s poruchou krevního oběhu v nohou. Patří mezi ně:

• horolezectví;
• vzpírání (zvedací činka);
• atletika (všechny druhy).

V opačném případě mohou vzniknout závažné komplikace, které vyžadují chirurgickou léčbu. Proč je tak důležité obnovit normální krevní oběh v dolních končetinách v krátkém čase? Díky kvalitnímu přívodu krve do dolních končetin jsou tkáně obohaceny živinami, zbavují se konečných produktů metabolismu, což přispívá ke zdraví a síle nohou. Bohužel nemoci, které vyvolávají poruchy krevního oběhu v dolních končetinách, mají chronický průběh a nelze je zcela odstranit. V tomto případě je nejlepším efektem, který lze dosáhnout, zastavení progrese onemocnění.

Cvičení ke zlepšení krevního oběhu v nohou

Protože nejúčinnějším a nejjednodušším způsobem normalizace krevního oběhu v nohou je fyzikální terapie, měla by být zahájena ihned po zjištění problému. Doporučuje se mírné cvičení, i když má pacient cukrovku. Taková cvičení mohou být prováděna doma, protože jsou jednoduché a velmi snadno proveditelné.

Následující cvičení zlepšují krevní oběh a vzhled nohou:

1. Pomalu se zvedají a padají na ponožky a zároveň cítí napětí v každém svalstvu nohou.
2. Střídat se, aby nohy z podlahy, při provádění kruhového pohybu s nohou.
3. Cvičení nůžky. Lehněte si na podlahu, zvedněte obě nohy nahoru, pak přejeďte rovné nohy a udělejte nůžkové pohyby.
4. Cvičení na kole. Lehněte si na podlahu, ohněte kolena, udělejte pohyby napodobující rotaci pedálů.
5. Cvičení "Bříza". Leží na podlaze, zvedněte nohy nahoru, kolmo k podlaze a ohněte je k bradě. Ruce složené na zádech těsně nad pasem. Veškerá tělesná hmotnost by měla spočívat na rukou a lopatkách. Několik vteřin, než se v této poloze setrvá, a pak si opatrně lehněte na podlahu.

Všechna cvičení musí být opakována 5-10 krát. Kolečkové brusle a bruslení jsou velmi užitečné za předpokladu, že osoba má podobné dovednosti. Pokud se to konkrétně naučíte, můžete se zranit, což nevede ke zdraví nohou. Musíte se pohybovat co nejvíce, často chodit, stoupat po schodech bez výtahu a snažit se vyhnout veřejné dopravě.

Obecné tipy pro zlepšení krevního oběhu v dolních končetinách

Doma i v práci byste měli dodržovat následující pravidla:

1. Nestůjte na nohou příliš dlouho nebo dlouho sedíte u svého stolu. Je nutné se pohybovat po celý den, aby krev cirkulovala normálně žilami a tepnami. Pokud je potřeba několik hodin ve stejné pozici, pak byste měli zastavit a provést několik cvičení, která zlepšují zásobování krve v nohách. Pracovníkům v kanceláři se doporučuje, aby si každou hodinu udělali přestávku. Stačí jen pár kroků a vrátit se na své pracoviště.
2. Je nutné zaujmout postoj těla, který podpoří normální krevní oběh. Nepřekročte si nohy, když sedíte u stolu, protože tato poloha nohou zabraňuje normálnímu krevnímu oběhu. Musíte sedět tak, aby vaše nohy byly mírně od sebe a vaše nohy spočívají na podlaze. Ale ani v této pozici by člověk neměl být příliš dlouhý. Také se doporučuje vstávat a chodit, zvedat nohy tak, aby nezůstaly dlouho na jedné pozici. Můžete zvýšit nohy na malé stolici nebo stolici pro zlepšení krevního oběhu.
3. Proveďte cvičení na nohou. Každé cvičení, které je schopno používat nohy, zlepšuje krevní oběh. Je také důležité provádět cvičení na relaxaci nohou. Existuje množství relaxačních pozic a cvičení, které zlepšují stav nejen dolních končetin, ale i kardiovaskulárního systému.
4. Na sobě pohodlné boty. Těsné, nepohodlné boty s vysokými podpatky a bodce silně brání normálnímu krevnímu oběhu. Kromě toho je poškozen krevní oběh z nohou do srdce. Proto byste se měli vyhnout nepříjemným botám s vysokými podpatky nebo je nosit pouze v určitých případech. Dobrá náhrada za paty je platforma. Pokud například žena potřebuje větší výšku, měli byste mít na platformě boty, které nejsou tak škodlivé pro stav nohou.
5. Nosit kompresní punčochy. Tyto punčochy zlepšují zásobování krve a jsou určeny speciálně pro jeho stimulaci. Lze je zakoupit v lékárně nebo objednat podle jejich individuálních vlastností.
6. Odvykání kouření. Právě tato závislost přispívá k rozvoji periferních onemocnění. V tomto případě žíly a tepny dolních končetin ztrácejí pružnost a nejsou schopny cirkulovat krev. Proto, lidé se špatným krevním oběhem, je nutné opustit tento zlozvyk.
7. Vezměte si kvalitní výživové doplňky. Doplňky stravy jsou schopny stimulovat krevní oběh kardiovaskulárního systému a rozšiřovat krevní cévy. Nejlepším lékem v této kategorii jsou potravinové doplňky obsahující extrakt z rostliny ginkgo bilobate. Po přidání čerstvého zázvoru se používá interně jako čaj. Takový nápoj by měl být zahrnut do denní stravy osoby, která má porušení krevního oběhu. Stejné vlastnosti mají březovou kůru čaj. To je velmi chutné, zejména s přidáním přírodního medu. Čaj z kajenského pepře rozšiřuje cévy a zlepšuje krevní oběh. K jídlu lze přidávat také kajenský pepř. Dobře stimulují doplňky krevního oběhu rybím olejem. Vzhledem k tomu, že rybí olej obsahuje omega-3 kyseliny, jsou tyto doplňky nezbytné pro zdravý metabolismus tuků. Jsou dostupné v kapslích a tabletách.
8. Správná výživa. Denní krmná dávka by měla být vyvážená, s vysokým obsahem čerstvé zeleniny a ovoce. Je velmi důležité snížit množství spotřebované soli, protože sůl zadržuje vodu v těle a přispívá k tvorbě edému.
9. Kontrola tělesné hmotnosti. Je nutné sledovat množství spotřebovaných kalorií, protože extra váha zatěžuje klouby a oběhový systém a příliš mnoho mastných potravin přispívá k tvorbě sklerotických plaků a cévní blokádě.

Špatný krevní oběh v nohách - co dělat: změnit životní styl, drogy

Z tohoto článku se naučíte: jak zlepšit krevní oběh v nohách prostřednictvím změn životního stylu, užívání léků a chirurgických operací.

Autor článku: Nivelichuk Taras, vedoucí oddělení anesteziologie a intenzivní péče, pracovní praxe 8 let. Vysokoškolské vzdělání v oboru "Medicína".

Špatný krevní oběh v nohách je příznakem různých onemocnění, která vedou k zúžení arteriálních cév nebo stagnaci krve v žilách. Taková onemocnění zahrnují diabetes mellitus, aterosklerózu, endarteritis obliterans, tromboflebitidu a křečové žíly.

Je možné detekovat zhoršení krevního oběhu v nohách přítomností příznaků, které závisí na typu onemocnění. Porušení arteriálního průtoku krve se projevuje bolestí v nohách při chůzi, znecitlivěním a slabostí dolních končetin, změnami barvy kůže a vypadáváním vlasů, neustálým pocitem chladu v nohách, křehkostí a pomalým růstem nehtů, poklesem svalů nohou. Žilní kongesce se projevuje modrou kůží, otoky nohou, přítomností křečových žil, trofickými změnami a vředy na dolních končetinách.

V přítomnosti těchto příznaků lékař vyšetřuje pacienta, určuje pulzaci na tepnách nohou, odhaluje známky žilní stáze.

Pro objasnění diagnózy používají lékaři instrumentální metody vyšetření, včetně:

• Index krevního tlaku v kotníku je nejjednodušší a nejpřístupnější metodou pro stanovení zhoršeného průtoku krve v nohou. Pacient v poloze na zádech, lékař nebo zdravotní sestra měří tlak na rameno a na kotník. Pak se index získaný na kotníku dělí indexem získaným na rameni. Normálně je hladina krevního tlaku v pažích a nohách téměř stejná, takže index je přibližně 1. Pokud je však krevní tok v nohách narušen, tlak na kotníku se sníží, takže index se sníží pod 1.
• Ultrazvukové vyšetření cév dolních končetin umožňuje vyhodnotit průtok krve v tepnách a žilách, zjistit jejich zúžení a trombózu. Nepostradatelnou metodou pro diagnostiku cévních onemocnění dolních končetin.
• Angiografie - rentgenové vyšetření krevních cév s kontrastní látkou do nich vstřikovanou.

Diagnostické metody pro snížení krevního oběhu v nohou

Většina onemocnění, která poškozují průtok krve v nohou, je chronická, proto jsou velmi zřídka zcela eliminována. Někdy zlepšení stavu nebo zastavení progrese onemocnění je nejlepším výsledkem léčby, která je založena na změnách životního stylu, užívání léků a chirurgických zákrocích. Někdy s arteriální insuficiencí je průtok krve v nohách tak špatný, že musíte mít amputaci.

Problém zhoršení krevního oběhu v nohách zahrnoval cévní chirurgy.

Zlepšení prokrvení nohou změnami životního stylu

V počátečních stadiích zhoršení průtoku krve v nohách může být zabráněno progresi onemocnění a jeho symptomy mohou být zmírněny změnami životního stylu:

1. Odvykání kouření.
2. Vyhnout se zneužívání alkoholu.
3. Zdravé jídlo.
4. Fyzická aktivita
5. Normalizace hmotnosti.
6. Další doporučení.

1. Ukončení kouření

Odvykání kouření snižuje riziko zhoršeného průtoku arteriální krve. Cigaretový kouř obsahuje látky, které přímo působí na stěny cév, omezují průsvit a zhoršují průtok krve. Pasivní kouření má stejné účinky.

2. Odmítnutí zneužívání alkoholu.

Vědecké důkazy nasvědčují tomu, že konzumace alkoholu s mírou může zpomalit rozvoj aterosklerózy. Bylo však také prokázáno, že zneužívání alkoholu zvyšuje riziko poruch oběhového systému v nohou, takže by mělo být upuštěno od nadměrného pití.

3. Zdravé jídlo

Zdravé stravování je dobré pro snížení cholesterolu v krvi, což je jeden z hlavních faktorů ve vývoji aterosklerózy. Pacienti s poruchou krevního oběhu v nohou by měli sledovat dietu bohatou na zeleninu, ovoce a celozrnné výrobky.

4. Fyzická aktivita

Bylo vědecky prokázáno, že pravidelné cvičení pomáhá snížit závažnost a příznaky špatného oběhu v nohou, jak žilní, tak arteriální.

Lékaři doporučují cvičení jako jeden z prvních způsobů, jak zlepšit krevní oběh v nohou. Cvičení, která vyvíjejí program, je nejlépe vyvinuta fyzioterapeutem individuálně pro každého pacienta.

Jednou z nejlepších forem fyzické aktivity je chůze. U lidí s arteriální insuficiencí může chůze způsobit bolest v nohou, ale není možné ji odmítnout, protože postupně tito pacienti začnou pozorovat úlevu od příznaků nemoci a zvýšení ujeté vzdálenosti.

5. Normalizace hmotnosti

Snížení hmotnosti lze dosáhnout výživou a pravidelným cvičením. Díky normalizaci tělesné hmotnosti se zlepšuje žilní a arteriální průtok krve v nohou, což vede k úlevě od klinického obrazu onemocnění. Zdravá hmotnost také pomáhá zlepšit fungování celého kardiovaskulárního systému, což příznivě ovlivňuje prokrvení dolních končetin.

6. Další doporučení

Pro zlepšení odtoku žilní krve z nohou můžete použít následující tipy:

• nosit kompresní úplet;
• nosit pohodlné boty a volné oblečení. Nevhodná obuv může zranit nohu, což může být velmi nebezpečné při špatném průtoku krve. Těsné šaty mohou svírat žíly;
• zvedněte nohy. Chcete-li zlepšit venózní průtok krve několikrát denně, zvedněte nohy nad úroveň srdce. K tomu můžete ležet na posteli a pod nohy si dát 3-4 polštáře;
• vyhnout se dlouhodobému stání nebo sezení;
• nesedí se zkříženýma nohama.

Drogová terapie

U některých pacientů nemusí změny životního stylu a metody bez drog eliminovat nebo zmírnit příznaky špatného průtoku krve v nohou. V takových případech lékaři, s přihlédnutím k příčinám poruch oběhového systému, předepisují lékovou terapii.

Použijte následující léky:

• Antiagregační činidla (aspirin, klopidogrel) jsou činidla, která zabraňují adhezi krevních destiček k sobě a tvorbě krevních sraženin. Lékaři předepisují jeden z těchto léků pro aterosklerózu dolních končetin. Vedlejší účinky aspirinu zahrnují žaludeční nevolnost a zvýšené riziko krvácení; Vedlejší účinky klopidogrelu jsou bolesti hlavy, závratě, nevolnost, průjem nebo zácpa, bolest břicha, krvácení.
• Antikoagulancia (heparin, warfarin, xarelto) jsou prostředky, které zabraňují srážení krve. Tyto léky jsou často předepisovány přinejmenším pro venózní trombózu - pro arteriální nedostatečnost krevního zásobení. Hlavním vedlejším účinkem antikoagulancií je zvýšené krvácení.
• Statiny (atorvastatin, rosuvastatin) jsou léky, které pomáhají snižovat produkci lipoproteinového cholesterolu s nízkou hustotou v játrech. Snížením cholesterolu v krvi se snižuje riziko tvorby aterosklerotických plaků a zvýšení cév dolních končetin. Vedlejší účinky statinů jsou naštvaný žaludek, bolesti hlavy, nevolnost, bolest svalů.
• Cilostazol je lék používaný pro arteriální insuficienci, který pomáhá zvyšovat fyzickou aktivitu, to znamená, že pomáhá zvýšit vzdálenost, kterou člověk může chodit, aniž by způsobil bolest. Cilostazol vede k dilataci tepen a zvýšení krevního zásobení nohou. Vedlejší účinky zahrnují bolesti hlavy, průjem a závratě. Cilostazol by neměl být podáván pacientům se srdečním selháním.
• Pentoxifylin je lék, který zlepšuje prokrvení dolních končetin snížením viskozity. Používá se k narušení arteriálního prokrvení nohou.
• Léky na diabetes. Léčba diabetu a pečlivé sledování hladin glukózy v krvi jsou nezbytnými opatřeními u pacientů s poruchou průtoku arteriální krve v nohou.
• Diuretika jsou diuretika, která lékaři předepisují v přítomnosti otoků a žilní kongesce v nohou.
• Diosmin - lék, který zvyšuje tón žilní stěny. Používá se pro křečové žíly a tromboflebitidy.

Přípravky pro zlepšení krevního oběhu v nohou.

Chirurgické metody

Pokud změny životního stylu a konzervativní terapie nepomáhají zlepšit zásobování nohou krví, používá se chirurgická léčba. Typ prováděných operací závisí na příčině a stupni poruch oběhového systému.

Operace v případě nedostatečného zásobení tepnou

Operace používané v arteriální insuficienci jsou navrženy tak, aby obnovily průtok krve tepnami. V medicíně se takové intervence nazývají revaskularizace.

Existují dva hlavní typy revaskularizace:

1. Angioplastika je operace, při které je blokovaná nebo zúžená sekce tepny rozšířena nafouknutím malé vložky uvnitř nádoby. Někdy je stent umístěn v postižené oblasti tepny - intravaskulární protéza, která udržuje cévu otevřenou.
2. Posunutí je vytvoření řešení pro krev s použitím plavidla odebraného v jiné části těla. Toto řešení poskytuje průtok krve v nohách, obchází místo zúžení tepny.

U velmi závažných případů nedostatečnosti arteriální krve se u některých pacientů rozvine gangréna nohy. V takových případech může být nutná amputace končetin.

Operace v rozporu s venózním odtokem

Při použití křečových žil:

• Skleroterapie je zavedení do lumen křečové žíly roztoku léku, který způsobí, že jeho stěny se budou držet pohromadě a zmizí.
• Laserová a radiofrekvenční ablace jsou operace, pro které lékař vloží tenký katétr do rozšířené žíly. V tomto katétru může být hrot zahříván pomocí vysokofrekvenčních vln nebo laserové energie. Toto teplo ničí žílu, což vede k jejímu zániku.
• Venectomy - chirurgické odstranění křečových žil.

Předpověď

Prognóza zhoršení krevního zásobení nohou závisí na nemoci, kterou způsobuje.

Při křečových žilách je prognóza poměrně příznivá, protože pokud budou dodržována pravidla pro zlepšení průtoku krve z dolních končetin a bude provedena účinná léčba, může být téměř úplně vyloučen průtok krve.

U diabetické angiopatie nohou je prognóza více ovlivněna kontrolou hladiny glukózy v krvi. Bez této kontroly budou téměř všechny metody zlepšování průtoku krve neúčinné, což může vést k potřebě amputace.

Autor článku: Nivelichuk Taras, vedoucí oddělení anesteziologie a intenzivní péče, pracovní praxe 8 let. Vysokoškolské vzdělání v oboru "Medicína".

Mikrocirkulace: proč se zhoršuje, jak zlepšit, lokalizovat poruchy

Každý ví, že lidské tělo pracuje plně, pokud každá malá buňka dostane kyslík a živiny v plném rozsahu. A pro to zase vyžaduje dobré fungování mikrovaskulatury - nejmenší krevní cévy v těle nebo kapiláry. Právě v nich se plyny a živiny vyměňují mezi krví a okolními tkáněmi.

Přibližně to vypadá takto - krevní buňky (červené krvinky) dostávají kyslík v plicích a díky rozsáhlé síti krevních cév ve všech orgánech a tkáních těla je dodávají každému orgánu. Všechny intraorganické cévy jsou rozděleny na menší a menší tepny, arterioly a nakonec kapiláry, ve kterých dochází v důsledku nejtenčí stěny k výměně plynu mezi krví a buňkami orgánů. Poté, co se krev „vzdala“ kyslíku buňkám, shromažďuje odpadní produkty (oxid uhličitý a další látky), které jsou transportovány do plic pomocí menších a větších žil a vydechovány vydechovaným vzduchem. Podobně jsou buňky obohaceny živinami, jejichž absorpce probíhá ve střevě.

Fungování životně důležitých orgánů - mozku, srdce, ledvin atd. - tedy určuje stav tekuté části krve a samotné stěny kapilár.

Kapiláry jsou reprezentovány nejtenčími trubkami, jejichž průměr se měří v nanometrech a stěna nemá svalovou membránu a je nejvhodnější pro difúzi látek v obou směrech (ve tkáni a zpět do kapilárního lumenu). Rychlost průtoku krve a krevní tlak v těchto malých cévách je extrémně pomalý (asi 30 mm Hg), ve srovnání s velkými (asi 150 mm Hg), což má také příznivý význam pro plnou výměnu plynu mezi krví a buňkami.

Pokud v důsledku jakýchkoli patologických procesů dochází ke změnám v reologických vlastnostech krve, zajištění její tekutosti a viskozity nebo poškození stěny cévy, dochází k poruchám mikrocirkulace, které ovlivňují poskytování vnitřních buněk orgánů nejdůležitějšími látkami.

Příčiny poruch mikrocirkulace

Tyto poruchy jsou založeny na způsobech poškození cévní stěny, v důsledku čehož se zvyšuje její permeabilita. Vyvíjí se stagnace krve a uvolňování její kapalné části do extracelulárního prostoru, což vede ke stlačování malých kapilár zvýšeným objemem mezibuněčné tekutiny a je narušena výměna mezi buňkami a kapilárami. Kromě toho, když je integrální kapilární stěna poškozena zevnitř, například při ateroskleróze, stejně jako při zánětlivých nebo autoimunitních cévních onemocněních, destičky se k ní „přilepí“ a snaží se uzavřít vzniklou závadu.

Hlavní patologické stavy, které vedou k narušení průtoku krve v cévách mikrovaskulatury, jsou:

• Patologie centrálních orgánů oběhového systému - akutní a chronické srdeční selhání, všechny typy šoků (traumatická, bolest v důsledku ztráty krve atd.), Ischémie myokardu, venózní hyperémie (zvýšení krevního objemu a jeho stagnace v žilní části krevního oběhu).
• Patologické změny v poměru kapalných a buněčných částí krve - dehydratace nebo naopak zvýšení objemu tekuté části krve s nadměrným příjmem tekutin v těle, DIC se zvýšenou tvorbou trombu v lumen cév.
• Nemoci cévní stěny:
  1. Vaskulitida (doslova, vaskulární zánět) - primární hemoragické, vaskulitida, autoimunitní onemocnění (systémový lupus erythematodes, revmatoidní artritida, revmatické onemocnění), vaskulitida, hemoragická horečka a bakteriémie (sepse - penetrace do infekcí krevního řečiště a zobecnění bakterie),
  2. Ateroskleróza velkých a malých tepen, kdy jsou aterosklerotické plaky uloženy na vnitřní stěně cév, které zabraňují normálnímu průtoku krve,
  3. Poškození cévní stěny a připojení krevních sraženin v případě onemocnění žil - s tromboflebitidou a flebotrombózou,
  4. Diabetes mellitus, u kterého dochází k toxickému účinku nadměrné glukózy na vnitřní výstelku cév, vzniká ischemie (nedostatečný průtok krve) měkkých tkání.

Jaké jsou příznaky těchto poruch?

Poruchy mikrocirkulace krve se mohou objevit v jakémkoliv orgánu. Poškození kapilár je však nejnebezpečnější v srdečním svalu, v mozku, v ledvinách a v cévách dolních končetin.

Srdce

typické příčiny zhoršeného prokrvení srdečního svalu (myokardu)

Poruchy mikrocirkulace v srdečním svalu ukazují na vývoj ischémie myokardu nebo ischemické choroby srdeční. Jedná se o chronické onemocnění (IHD), jehož nebezpečí je ve vývoji akutního infarktu myokardu, často s fatálním koncem, stejně jako při vzniku chronického srdečního selhání, které vede k tomu, že srdce není schopno poskytovat krev celému tělu.

Počáteční příznaky zhoršeného průtoku krve v myokardu zahrnují takové příznaky, jako je zvýšená únava, obecná slabost, špatná tolerance při cvičení, dušnost při chůzi. Ve stadiu, kdy se vyvíjí těžká ischémie myokardu, dochází k tlakovým nebo pálivým bolestem za hrudní kostí nebo v projekci srdce vlevo, stejně jako v mezikloubní oblasti.

Poruchy mikrocirkulace v cévách mozku se objevují v důsledku akutních nebo chronických poruch mozkové cirkulace. První skupina nemocí zahrnuje mrtvice a druhá se vyvíjí v důsledku dlouhodobé arteriální hypertenze, kdy karotické tepny, které se živí mozkem, jsou ve stavu zvýšeného tónu, a také v důsledku poškození aterosklerotických plaků karotických tepen nebo v důsledku výrazné osteochondrózy krční páteře, kdy krční obratle mají tlak na karotidy.

cerebrální ischemie způsobená oběhovými poruchami

V každém případě, když je narušena výživa mozkových buněk, protože dochází ke stagnaci krve a edému mezibuněčné substance, jsou možné mikroinfarkty mozkové substance. To vše se nazývá chronická dyscirkulační encefalopatie (HDEP).

Symptomy DEP zahrnují změny v kognitivních a mentálních funkcích, poruchy v emocionálním spektru, zapomnětlivost, zejména ztrátu paměti v domácnosti, citlivost, slznost, závratě, nestabilitu chůze a další neurologické symptomy.

Ledviny

Poruchy mikrocirkulace v krevních cévách ledvin se mohou objevit v důsledku akutních nebo chronických procesů. Ve stavu šoku se tedy krev nedostane do krevních cév ledvin, v důsledku čehož se vyvíjí akutní selhání ledvin. Při chronických procesech v ledvinách (arteriální hypertenze, vaskulární poškození u diabetes mellitus, pyelonefritida a glomerulonefritida) se postupně objevují poruchy kapilárního průtoku krve během celého období onemocnění a projevují se klinicky, obvykle s menšími příznaky - vzácné močení, nokturie (noční močení) ), otok na obličeji.

Akutní stav se projevuje nepřítomností moči (anurie) nebo prudkým poklesem jejího množství (oligurie). Akutní selhání ledvin je extrémně nebezpečný stav, protože bez léčby je tělo otravováno vlastními metabolickými produkty - močovinou a kreatininem.

Dolní končetiny

Poruchy mikrocirkulace v cévách dolních končetin se nejčastěji vyvíjejí v důsledku akutní trombózy tepen nebo žil dolních končetin, jakož i diabetické angiopatie - léze mikrocirkulačního lůžka u pacientů s vysokými hladinami glukózy v krvi. Kromě toho dochází u kuřáků k porušování kapilárního průtoku krve ve svalech nohou a nohou v důsledku konstantního vazospazmu příslušných cév a klinicky se projevuje intermitentním syndromem klaudikace.

Akutní poruchy průtoku krve v trombóze se projevují ostrým otokem, bledou nebo modrou končetinou a silnou bolestí.

Chronické poruchy mikrocirkulace, například v případě křečových žil dolních končetin nebo diabetické angiopatie, se vyznačují opakující se bolestí, otoky nohou, sníženou citlivostí kůže.

Zvláštní pozornost je věnována syndromu diabetické nohy. Toto je stav, který se vyvíjí v důsledku dlouhodobého poškození cévní stěny nesimulující buněčnou glukózou, v důsledku čehož se makro- a mikroangiopatie (vaskulární patologie) vyvíjí od drobných až po významné poruchy.

ischemie dolních končetin a trofické poruchy způsobené diabetem

Drobné mikrocirkulační poruchy u diabetu se projevují plazením, zimnicí, necitlivostí a studenými nohami, zarůstajícími nehty, plísňovými lézemi a prasklinami v kůži chodidel. Výrazné poruchy se vyvíjejí v důsledku uchycení sekundární bakteriální flóry v důsledku snížení lokální a celkové imunity a projevují se dlouhodobými nelepivými trofickými vředy. V těžkých případech se vyvíjí gangréna nohy a může být zapotřebí i amputace nohy.

Měli bychom také zmínit porušení mikrocirkulace v nádobách kůže.

Změny v průtoku krve a v důsledku toho zásobování buněk kyslíkem kyslíkem se nacházejí nejen v těchto patologických stavech, například v kůži končetin při trombóze nebo při diabetu mellitus, ale také u dokonale zdravých jedinců během procesů stárnutí kůže. Kromě toho se u mladých lidí může vyskytnout předčasné stárnutí a často vyžaduje pozornost kosmetologů.

Existují tedy varianty spastických, atonických a spastických kongestivních poruch průtoku krve v mikrovláknech kůže:

selhání mikrocirkulace kůže

První typ je charakteristický zejména pro osoby s vegetativně-cévní dystonií hypertonického typu (pokud je tendence k křeči velkých cév se zvýšeným krevním tlakem) a je charakterizován křečem malých cév s podvýživou kožních buněk obličeje. V důsledku toho se postupně vyvíjí jemně vrásčitý typ stárnutí - po celém obličeji se vytváří síť vrásek, a to i v amymických zónách. Rizikovým faktorem předčasného stárnutí tohoto typu je kouření.

Druhý typ je charakteristický pro osoby s dystonií hypotonického typu (tendence k nízkému krevnímu tlaku) a je charakterizován výskytem mikroprůseků v kůži obličeje, které se externě neprojevuje vráskami, ale deformačním typem stárnutí kůže - opuchem, žilkami pavouků a červenými skvrnami na obličeji. Rizikovým faktorem předčasného stárnutí tohoto typu je obezita.

Třetí typ mikrocirkulačních změn v kůži má znaky obou variant a je častěji pozorován po 40-45 letech.

Jsou mikrocirkulační poruchy nebezpečné?

Nepochybně, mnoho porušení mikrocirkulace je nebezpečné pro zdraví a dokonce i pro život pacienta, zejména pokud se vyskytnou akutně. Snížený průtok krve v malých cévách srdečního svalu, ke kterému došlo během akutní koronární trombózy, vede k těžké ischémii myokardu a po několika minutách nebo hodinách k nekróze (smrti) buněk srdečního svalu - vzniká akutní infarkt myokardu. Čím větší je postižená oblast, tím horší je prognóza.

Při akutní trombóze femorálních tepen a žil může každé zpoždění, pokud jde o léky a operace, vést ke ztrátě končetiny.

Totéž platí pro osoby s diabetickou angiopatií a syndromem diabetické nohy. Takoví pacienti by měli být vyškoleni, aby se řádně starali o nohy, aby neztratili nohy, když se vyvíjí hnisavá infekce nebo gangréna nohy.

V případě dlouhodobě existujících procesů v těle, například mikrocirkulačních poruch v ledvinách a v mozku s hypertenzí, samozřejmě existuje orgánová dysfunkce, ale neexistuje žádné akutní ohrožení života.

Poruchy průtoku krve související s věkem v mikrovaskulatuře kůže nenesou žádné nebezpečí pro život a zdraví vůbec, ale způsobují pouze estetické problémy.

Který lékař kontaktovat?

Poruchy mikrocirkulace krve jsou procesem všeho typu, a proto odkaz na specifického specialisty závisí na přítomnosti primární patologie a klinických projevů.

Pokud zaznamenáte časté nebo vzácné močení, doprovázené vysokým krevním tlakem a srdečními symptomy (bolest na hrudi, dušnost, přerušení srdce), měli byste se obrátit na svého praktického lékaře nebo kardiologa.

Pro otok, ochlazení a zbarvení končetin (blanšírování, modré nebo zarudnutí) byste měli navštívit cévního nebo alespoň všeobecného lékaře. Syndrom diabetické nohy je společně léčen endokrinology a chirurgy.

Porušení mikrocirkulace mozkových cév v důsledku mrtvice, hypertenze nebo osteochondrózy páteře (tzv. DEP komplexního vzniku) je výsadou neurologů.

Korekci zhoršeného průtoku krve v kůži a související stárnutí kůže řeší kosmetologové a dermatologové.

Zlepšená mikrocirkulace, léky, které zlepšují průtok krve

Je možné nějakým způsobem zlepšit nebo obnovit průtok krve v nejmenších nádobách těla? Odpověď na tuto otázku je ano, v současné fázi vývoje medicíny existuje dostatek prostředků schopných regulovat cévní tonus, ovlivňovat jejich vnitřní stěnu a schopnost krve k trombóze a přispět tak ke zlepšení mikrocirkulace.

Pro zlepšení krevního oběhu v dolních končetinách se ke zlepšení mikrocirkulace používají zejména následující skupiny léčiv:

1. Antispasmodika (papaverin, antispazmodikum) - zmírňují tonus velkých a malých cév v důsledku působení na hladkou svalovou vrstvu v jejich stěně,
2. Angioprotektory a disagreganty (pentoxifylin (vazonit), trentální, zvonkohry) přispívají ke zlepšení metabolických procesů v samotné cévní stěně, čímž stabilizují její propustnost pro tekutou část krve,
3. Biogenní stimulanty (solcoseryl, aktovegin) mají podobný účinek jako chrániče,
4. Vasodilatátory (nifedipin, amlodipin) také oslabují cévní tonus.
5. V akutních stavech se používají léky, které snižují krevní srážlivost a zabraňují další tvorbě trombů - antikoagulancia (heparin, warfarin), antiagregační činidla (aspirin), fibrinolytika (urokináza, streptokináza, alteplasa).

Je možné zlepšit mikrocirkulaci v mozku pomocí stejných léků, ale častěji se používají následující - antispasmodika (drotaverin), vazodilatátory (cinnarizin, vinpocetin), disagreganty (trental, chiméry), mikrocirkulační korekční látky (betahistin) a také nootropní léky (piracetam, nootropil). ), polypeptidy (cortexin, cerebrolysin), přípravky kyseliny gama-aminomaslové (pantogam, fenibut).

Jako mikrocirkulační korekční činidla pro srdeční sval jsou kromě těchto léčiv vysoce účinné také antioxidanty a antihypoxanty (mexidol, preduktální), které nejenže zlepšují průtok krve v kapilárách myokardu, ale také zvyšují odolnost buněk vůči hladovění kyslíkem (hypoxii).

Z prostředků k nápravě poruch mikrocirkulace v ledvinách se často jmenuje pentoxifylin, trental a zvonkohry.

Mikrocirkulační restaurování pro pokožku obličeje spočívá především v aplikaci vnějších kosmetických procedur, jako jsou laserové efekty na kůži, mezoterapie, mesonithi instalace, plazmové zvedání, peeling, masáž, různé masky s retinoidy a mnoho dalších metod mikrocirkulace. Všechny z nich jsou schopny stimulovat práci krevních cév v kůži tak, aby buňky dostávaly dostatek živin a kyslíku.

Na závěr je třeba poznamenat, že zhoršený průtok krve v malých cévách je poměrně široký pojem, který obsahuje velké množství onemocnění jako příčinných faktorů. Hledání těchto faktorů by proto mělo být řešeno pouze lékařem na plný úvazek a pacienti s některými z výše uvedených příznaků by měli vyhledat pomoc u odborníků.